Vekta

neselo

neselo

Forumet er livet
Ja, da har jeg tenkt å prøve å gjøre noe med de resterende 7-8 kg som jeg har igjen etter fødselen. Så igår meldte jeg meg inn i den vektklubben på VG [8D] Kom tilfeldigvis over det.. Men det var jo veldig kjekt egentlig, masse oppskrifter og står hvor mange kalorier alt inneholder!:)

Flere som er igang?
 
Der var jeg medlem en gang og. sløsing av penger[;)]
gleder meg til å komme igang å trille litt, men er ikke flust av gangfelt her jeg bor, liker ikke å gå ved veien.
men jeg kommer mest sannsynlig ikke til å gå ned noe mer. er tilbake på startvekt, tror kroppen min er innstilt på å være 30 kg overvektig!![:'(][:'(][:'(]
 
Ikke ennå men snart[:-] hehe...har bare gått ned 20kg av 32kg så det er full skjerpings fremover...nå siden søndag så har jeg sittet å dytta i meg dåpskakaer[:o] så jeg har vel sikkert lagt på meg 2kg [:'(]

Men fra neste uke så er det sosmagt full skjerping, da er det å kle på seg å begynne å gå 1timers tur hver dag.
Skal jo på Nick Carter konsert med jentene i Tyskland i mai mnd ,så da må jeg jo se litt bra ut når jeg skal treffe denne kjekkasen min
 
Hehe, sløsing hvis man ikke er innstilt på det kanskje ja, men jeg syns det var veldig fint å spise det som står der så vet jeg hvor mange kalorier jeg får i meg [:)]

Var ikke så dyrt for 3 mnd. 379 kr. Satt meg som mål å gå ned alt på 10 uker :)
 
Jeg har vel gått ned ca 15 kilo, men jeg har omtrent ti kilo igjen til trivselsvekt. Er fem kilo fra der jeg var da jeg ble gravid. Men jeg trener 2 dager i uka i tillegg til turer 3-4 ganger i uka, OG spiser bare sunt. Så jeg tror vel at jeg vil gå ned med tiden.
Jeg har og fått beskjed av gynekologen min at jeg skal begynne på Metformin, for å unngå å få tilbake cyster, og disse vet jeg at jeg går ned av.. Men jeg er litt redd for å ta de med tanke på lillegutt, selvom legen mente det ikke var farlig..! [:)]
 
ORIGINAL: prins07prinsesse11

Ikke ennå men snart[:-] hehe...har bare gått ned 20kg av 32kg så det er full skjerpings fremover...nå siden søndag så har jeg sittet å dytta i meg dåpskakaer[:o] så jeg har vel sikkert lagt på meg 2kg [:'(]

Men fra neste uke så er det sosmagt full skjerping, da er det å kle på seg å begynne å gå 1timers tur hver dag.
Skal jo på Nick Carter konsert med jentene i Tyskland i mai mnd ,så da må jeg jo se litt bra ut når jeg skal treffe denne kjekkasen min



Hehe, det burde jo være en grei motivasjon det [;)]
 
joda, jeg var veldig motivert, hvis ikke hadde jeg aldri brukt penge på det. Men syns det blei altfor mye å holde styr på i lengden. var veldig flink en stund.
men veit om mange som har gått ned i vekt med vektklubben[:)]
 
Jeg har gått ned 22 kg [:D] Driver med anti karbo diet.. http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf gikk ned 5 kg første uka, og vekta raser nedover. MEN hold deg unna ØL [8D] Du kan drikke tør vin, men helst unngå alkohol [:)]
 
jeg skal begynne på ketolyse på mandag, siden jeg likevell måtte gi meg med ammingen...
er under startvekta for graviditeten, men skal ned ca 20 kg til...
-og trenger å avsukkres! [8D]

tar derfor en turn på streng diett, for så å øke gradvis med både trening og karbo etterhvert..
 
Kom såvidt i gang med trening, men så ble Nora sjuk og jeg kom meg ikke på mine faste timer da jeg var hjemme med henne over 1 uke...nå er Maths sjuk så da kan jeg ikke ha han i parken på treningssenteret[:'(]
Nå er det om å gjøre å holde han inne, minst mulig borte fra folk og fe så han blir frisk....begynner å grine hvis operasjonen hans blir utsatt pga av forkjølelsen/viruset[:o]
Så er det operasjonen hans snart og da blir vi borte en uke på sykehuset, MEN når vi er tilbake så er det straks påske og da håper jeg på fint vær så det blir masse trilleturer!!!! OG etter påske e rdet forhåpentligvis fullt kjør med Spenst timer igjen.
Phu!
Jeg må nemlig ut å trene på formiddagen, for om kvelden strekker ikke tiden til...
 
Vi skal ha dåp 7 august og jeg MÅ ned noen kg innen da for jeg nekter å kjøpe meg finklær i 2 str større enn jeg egentlig vil og har behov for. Jeg veit at jeg kan ha en ideell vekt på 10 kg mindre enn det jeg er nå, men første mål er - 5 [:)]
Gikk så fint ned etter fødsel, men så sluttet jeg å amme og gikk opp igjen 5 kg[:'(]
 
Min vekt er nå 75, og for mine 162 cm kan jeg fint gå ned til 65[:D]
For hardt mål?? Neeeeeh...
Er på vei, har kutte brus og smågodt og sukker i teen.
Er da enda noe[:D]
Nå kan jeg straks ta frem sykkelen også....weeeeeh :-)
 
ORIGINAL: maltesers

joda, jeg var veldig motivert, hvis ikke hadde jeg aldri brukt penge på det. Men syns det blei altfor mye å holde styr på i lengden. var veldig flink en stund.
men veit om mange som har gått ned i vekt med vektklubben[:)]


Ok, håper jeg blir en av de [:D]
 
ORIGINAL: atene

Jeg har gått ned 22 kg [:D] Driver med anti karbo diet.. http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf gikk ned 5 kg første uka, og vekta raser nedover. MEN hold deg unna ØL [8D] Du kan drikke tør vin, men helst unngå alkohol [:)]


Hehe, har ikke begynt å drikke alkohol enda så den er grei. Men den dietten virka litt vanskelig å holde styr på? Hva spiser du liksom? og hvor mye...
 
ORIGINAL: neselo

ORIGINAL: atene

Jeg har gått ned 22 kg [:D] Driver med anti karbo diet.. http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf gikk ned 5 kg første uka, og vekta raser nedover. MEN hold deg unna ØL [8D] Du kan drikke tør vin, men helst unngå alkohol [:)]


Hehe, har ikke begynt å drikke alkohol enda så den er grei. Men den dietten virka litt vanskelig å holde styr på? Hva spiser du liksom? og hvor mye...


Spiser ost, egg, bacon [8D] alt som inneholder under 5 g karbo da..
 
Jeg går vanvittig sakte men sikkert nedover [;)]. Veide 88 ved fødsel, og etter en uke veide jeg 83. så lå jeg leeeeeenge på rundt 80, nå i dag var det 79,6. Jeg vil våge og påstå at jeg trener dritmye, hehe! Begynte med zumbaDVDen hjemme og trente annenhver dag, men så flytta en venninne av meg hit og hun hadde lyst til å begynne å trene på treningssenter - så da slang jeg meg på. Vi meldte oss inn på spenst og jeg trener fast tirsdag og torsdag sammen med henne (afromoves og spinning) og så skal jeg trene to dager alene. Denne uka har venninna mi vært hjemme hos sine foreldre, så da har jeg trent mandag-zumba,tirsdag afromoves. I dag har jeg lyst til å trene pilates, og i morra skal jeg på "lets dance". søndag blir det zumba [:D]. Storkoser meg! Og når jeg kjører hjem fra spenst, så gnur jeg opp anlegget og syyyynger for full hals (som jeg ELSKER, men ikke kan gjør når ungene er med - stakkar). Viktig å belønne seg sjøl [;)].

Spiser de sunneste knekkebrøda, og yougurt og frukt til mellommåltid, og sunn middag. Men.... Klarer ikke å kutte ut troikaen!

Håper å få komt i gang med faste trilleturer også, nå som våren ser ut til å ha kommet her [:D]
 
Er noen kilo under startvekt som gravid og egentlig veldig fornøyd. Men ønsker fortsatt å stramme opp litt her og der[:)]
Trener hardt flere ganger i uken. Varierer mellom bodypump, bodworkout og spinning. Skal og begynne med barsel workout nå hvor man har med babyen på treningen[:)]
 
ja delvis, men ikke meldt meg inn i vektklubb - bare små tiltak som å droppe brus og godteri på ukedagene - jeg klarer det nesten - men Kan ikke nekte meg selv alt så det blir et cola glass hver kveld, kanskje to ....

veide 56 når jeg ble gravid, veide 68 dagen før jeg fødte, nå har jeg som mål å komme ned til 50, veide meg isted og da var jeg 53 :D litt stolt, gått ned 3/4 kg iløpet av et par uker med mindre snacks spising
 
ORIGINAL: atene

ORIGINAL: neselo

ORIGINAL: atene

Jeg har gått ned 22 kg [:D] Driver med anti karbo diet.. http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf gikk ned 5 kg første uka, og vekta raser nedover. MEN hold deg unna ØL [8D] Du kan drikke tør vin, men helst unngå alkohol [:)]


Hehe, har ikke begynt å drikke alkohol enda så den er grei. Men den dietten virka litt vanskelig å holde styr på? Hva spiser du liksom? og hvor mye...


Spiser ost, egg, bacon [8D] alt som inneholder under 5 g karbo da..


Til alle måltider? Hehe [:D]
 
ORIGINAL: Primrose

Jeg går vanvittig sakte men sikkert nedover [;)]. Veide 88 ved fødsel, og etter en uke veide jeg 83. så lå jeg leeeeeenge på rundt 80, nå i dag var det 79,6. Jeg vil våge og påstå at jeg trener dritmye, hehe! Begynte med zumbaDVDen hjemme og trente annenhver dag, men så flytta en venninne av meg hit og hun hadde lyst til å begynne å trene på treningssenter - så da slang jeg meg på. Vi meldte oss inn på spenst og jeg trener fast tirsdag og torsdag sammen med henne (afromoves og spinning) og så skal jeg trene to dager alene. Denne uka har venninna mi vært hjemme hos sine foreldre, så da har jeg trent mandag-zumba,tirsdag afromoves. I dag har jeg lyst til å trene pilates, og i morra skal jeg på "lets dance". søndag blir det zumba [:D]. Storkoser meg! Og når jeg kjører hjem fra spenst, så gnur jeg opp anlegget og syyyynger for full hals (som jeg ELSKER, men ikke kan gjør når ungene er med - stakkar). Viktig å belønne seg sjøl [;)].

Spiser de sunneste knekkebrøda, og yougurt og frukt til mellommåltid, og sunn middag. Men.... Klarer ikke å kutte ut troikaen!

Håper å få komt i gang med faste trilleturer også, nå som våren ser ut til å ha kommet her [:D]


jøss!! så flink [:D]
 
Gikk ned alt den første uka jeg....heldig med den[:)] men ser jeg må trene litt, for magen er ikke like flat fordet...
 
Veide det samme da jeg kom hjem fra sykehuset som før jeg ble gravid, men etter den tid har jeg hatt dilla på Japp og lagt på meg 3 kg [&:] Så nå er det slutt på godis på hverdager, og da håper jeg det stabiliserer seg igjen [:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp