Jeg ser allerede at vekten hopper opp, med tanke på at jeg veier 121,5 kg fra før er dette faktisk helt krise. Tips til mat med lite kalorier som metter godt?
Vektøkning
- Trådstarter Augustspire
- Opprettet
Nøtter og bær, vet det er mye kalorier i nøtter, men du holder blodsukkeret mer stabilt lenger, som gjør at du ikke nødvendigvis blir så hol etterpå.
Jeg vil uansett tro at å få en samtale med jordmor rundt dette med livsstil under svangerskapet, kunne vært en god plass å begynne, er sikker på at hen har noen gode råd
lykke til!
Jeg vil uansett tro at å få en samtale med jordmor rundt dette med livsstil under svangerskapet, kunne vært en god plass å begynne, er sikker på at hen har noen gode råd
lykke til!
Grove kornprodukter og masse grønnsaker! Trodde ikke på det selv før jeg begynte å skjerpe kostholdet, men det metter mye mer enn en skulle tro!
Også viktig å drikke nok vann i løpet av en dag, det syns jeg hjelper på.