Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Jeg ser allerede at vekten hopper opp, med tanke på at jeg veier 121,5 kg fra før er dette faktisk helt krise. Tips til mat med lite kalorier som metter godt?
Nøtter og bær, vet det er mye kalorier i nøtter, men du holder blodsukkeret mer stabilt lenger, som gjør at du ikke nødvendigvis blir så hol etterpå.
Jeg vil uansett tro at å få en samtale med jordmor rundt dette med livsstil under svangerskapet, kunne vært en god plass å begynne, er sikker på at hen har noen gode råd lykke til!
Egg, kylling, grønnsaker, havregrøt. Jeg begrenser hvitt mel og rent sukker, tomme kabrohydrater, det syns jeg hjelper på metthetsfølelsen Også viktig å drikke nok vann i løpet av en dag, det syns jeg hjelper på.