Start vekt: 72,6.
Mål 1: 66,6. Nådd 03.11.2012
Mål 2: 65. Nådd 10.11.2012
Mål 3: 62
Mål 4: 60
Mål 5: 56
Mål 6: 55
---------------------------------------------
Vekt:
5 novermber - 66 (-6,6kg)
10 november - 64,9 (-1,1kg)
19 november -
26 november -
3 desember -
10 desember -
17 desember - 63,7 (-1,2kg)
24 desember -
31 desember -
Total vektnedgang: -8,9kg
---------------------------------------------
Målet er og endre på kostholdet og bli mer aktiv.
Jeg starter litt i det små og har kuttet ut små spisingen og prøver å være i aktivitet hver dag.
Mål 1: 66,6. Nådd 03.11.2012
Mål 2: 65. Nådd 10.11.2012
Mål 3: 62
Mål 4: 60
Mål 5: 56
Mål 6: 55
---------------------------------------------
Vekt:
5 novermber - 66 (-6,6kg)
10 november - 64,9 (-1,1kg)
19 november -
26 november -
3 desember -
10 desember -
17 desember - 63,7 (-1,2kg)
24 desember -
31 desember -
Total vektnedgang: -8,9kg
---------------------------------------------
Målet er og endre på kostholdet og bli mer aktiv.
Jeg starter litt i det små og har kuttet ut små spisingen og prøver å være i aktivitet hver dag.