Sover baby godt om natten da?
Det er viktig at babyer sover mye. Det er en grunn til at hvis babyen sover mindre enn 8-9 timer i døgnet (0-3 måneder), skal man ta kontakt med barnelege.
Selvfølgelig så har man unntak enkelte dager, f.eks ved økedøgn der barnet vokser mye eller har en utvikling av hjernen der nye inntrykk krever energi. Men også i økedøgn skal de sove mye selv om de våkner hyppig for mer mat (det er bare det at for oss mammaer er det slitsomt, for vi må jo også spise mat, gå på do selv, skifte baby og gjøre det som er nødvendig i disse matpausene - som gjerne blir for kort til at vi rekker alt
)
Og i utviklingstrinn der MYE forandringer skjer i oppfatning til verden rundt og sanser. Der kan man oppleve sutrete, urolig baby, som trenger mye nærhet (der i perioder KUN mor gjelder - ikke far, eller andre)
Søvn er faktisk veldig viktig for utviklingen av hjernen - og den skal utvikles mye det første året!
Det å forflytte rundt på babyen mye (legge ned forskjellige plasser), kan også være med på å ødelegge søvn.
Det samme gjelder temperatur i rommet - de trives best med å sove i litt kjørlige forhold (17-18 grader).
Selv har jeg baby i stuen på dagtid, men har slått litt ned på temperaturen. Har det vanligvis ganske varmt (jeg er ganske kaldblodig av meg
), men har det slik at jeg kan ha på gulvvarme, men styre varmen i lufta. Det gjør det litt lunere for meg, men kaldere for baby som gjerne ligger opp i sofa/stol.
Sånn sett skal det ikke være nødvendig å si at man har en "sovebaby" de første månedene - det er normalen (så frem til at det ikke er andre plager som plager babyen)
Babyer sover mye første leveår - men i stedet for å sove mellom hvert måltid gjennom hele døgnet - endrer rutinene seg til at de sover lengre på natten. Fra 9 - 12 måneder så lenge som opp til 12 timer på natten og kanskje noen korte lurer i løpet av dagen.
Merker jeg er veldig opptatt av akkurat dette med søvn
Jobber bl.a med hunder, der eiere får seg sjokk når det er snakk om at valper skal sove opp til 20 timer i døgnet. Det er av samme grunn; hjernens utvikling.
Merker også at når folk er på besøk - eller jeg er på besøk - og baby sover skal alle sammen liksom vekke babyen. Jeg sier da bestemt at babyen skal sove!