ut på tur
- Trådstarter mebeeme
- Opprettet
Hei på deg,
og gratulerer med "spiren" i magen
Selv om du er helt i begynnelsen av svangerskapet, så skjer det UTROLIG mye i magen din de neste ukene
Derfor er det kjempeviktig å være bevist på hva du spiser - spesielt når du skal til Spania!
Du kan lese deg opp på www.matportalen.no - der finner til enhver tid oppdatert informasjon fra Helsedirektoratet.
Men de viktigste tingene er å unngå lite stekt kjøtt og fisk, så alt bør være well-done. Unngå salater og myke oster og sørg for at alt av melkeprodukter er lagd av pasteurisert melk. Vær ekstra nøye med håndhygiene og drikk kun vann fra flaske.
Tapas er jeg usikker på - det komme an på kvaliteten på kjøkkenet der du spiser......
Riktig god tur da og nyt gode feriedager
Jordmor Ragna.
og gratulerer med "spiren" i magen
Selv om du er helt i begynnelsen av svangerskapet, så skjer det UTROLIG mye i magen din de neste ukene
Derfor er det kjempeviktig å være bevist på hva du spiser - spesielt når du skal til Spania!
Du kan lese deg opp på www.matportalen.no - der finner til enhver tid oppdatert informasjon fra Helsedirektoratet.
Men de viktigste tingene er å unngå lite stekt kjøtt og fisk, så alt bør være well-done. Unngå salater og myke oster og sørg for at alt av melkeprodukter er lagd av pasteurisert melk. Vær ekstra nøye med håndhygiene og drikk kun vann fra flaske.
Tapas er jeg usikker på - det komme an på kvaliteten på kjøkkenet der du spiser......
Riktig god tur da og nyt gode feriedager
Jordmor Ragna.