Usunne pålegg - hva er best?

[MammaGutten]

Hvilket usunt pålegg er best å spise?

Banos?
Nugatti?
Hapå?
Penanøttsmør?

Hva har mist kcal eller værst innhold? :p

 

[renatea]

Etter rekkefølgelse :)

Hapå: 1 porsjon a 20 gram 61 Kcal

Banos: 1 porsjon a 20 gram 84 kcal

Nugatti: 1 porsjon a 20 gram 103 Kcal

Peanøttsmør: 1 porsjon a 20 gram 127 Kcal

 

[M3rl0t]

Hapå: er "litt" mat.. 20 gram (ca 1 skive) = 61 kcal
Banos: er "nei" mat.. 20 gram = 84 kcal
Nugatti: er "nei" mat.. 20 gram = 103 kcal
Peanøttsmør: er "nei" mat, men dog hjertevennlig.. 20 gram = 127 kcal

 

[Julita]

Om du kjøper peanøttsmør uten sukker og salt (på helsekosten), så er det riktignok 579 kcals pr. 100 gram, men det er bare 8.5 g metta fett, og 21.1 g enumetta og 14.3 g flerumetta fettsyrer i det^^

 

[TauZa]

klarer du deg virkelig uten disse? 

Har ikke spist noen av disse siden jeg var barn.. og vi hadde aldri godtepålegg da heller så og si.. 

 

[MammaGutten]

Klarer meg fint uten dem ja, bare ville vite, om noe søtt på brødskiva skulle friste :)