Jeg fødte for fem uker siden. Har hatt litt tyngdefølelse i underlivet når jeg går mye, og når jeg sjekket nedentil kjenner jeg livmortappen ganske langt ned, kanskje fem cm innenfor skjedeinngangen. Noen som har opplevd dette og når gikk det eventuelt tilbake? Lurer på om det kan være fremfall.
Underlivet etter fødsel
- Trådstarter Montro93
- Opprettet
Ikke opplevd det selv, men jeg antar at du skal på 6-ukerskontroll? Hvis ikke så ring helsestasjonen eller fastlege for å sette opp time og ta det opp med vedkommende og få de til å sjekke. Det er bedre å få det undersøkt en gang for mye enn å gå alt for lenge i håp om at det er normalt og løser seg selv
Det er ganske vanlig å få noe fremfall etter fødsel, hormonene i svangerskap og mens man ammer skal gjøre vevet/muskulaturen løsere. Så mye strammer seg heldigvis opp igjen når man slutter å amme og hormonene stabiliserer seg. Jeg hadde god effekt av vagifem i kombinasjon med fysioterapi/knipetrening for å lindre symptomer, går an å høre om det kan brukes nå? Husker ikke om man kan bruke vagifem mens man ammer, men tror det.
Takk for svar. Jeg har bestilt time hos gynekolog. Merker at jeg bekymrer meg veldig for dette, så blir godt å få det sjekket og vil gjerne høre andres (helst gode) erfaringer.
Tia, hva slags fremfall hadde du og husker du hvor lang tid det tok før du følte deg bedre?
Jeg har livmorfremfall, og fremfall av bakre og fremre skjedevegg. Helt klart fremfallet av bakre som plager meg mest, men jeg kjente bedring allerede etter to uker på vagifem og kniping
Fremfallet av bakre skjedevegg skaper såpass mye symptomer hos meg og er såpass fremtredende at kroppen ikke klarer å stramme det opp og det blir operasjon i fremtiden. Men jeg syns uansett at vagifem virkelig hjalp på for å lindre symptomer, så anbefaler virkelig å prøve det om du føler at kroppen trenger et ekstra dytt for å stramme opp etterhvert. Høres godt ut å få det sjekket, jeg syns det var veldig fint med en sjekk
Kjenner igjen det å bekymre seg, det er ikke noe godt, da er det bedre å få en sjekk og vurdering av det. Og ikke minst få lagt en plan om det trengs 
Fødte i august og fikk fremfall på fremre og bakre skjedevegg der jeg kunne se skjedeveggene bule i åpningen. Da jeg var hos gyn 6 uker etter fødsel fikk jeg det bekreftet og beskjed om å være tålmodig, det kunne ta månedsvis før jeg kunne merke bedring. Hadde så mye ubehag og vondt, kunne ikke stå og gå uten smerter og det isolerte meg mye. Rundt tre måneder etter var det ikke så heftig ubehagelig mer, og etter fire måneder gikk det lang tid mellom symptomene. Har sporadisk holdt på med hypopressiv trening, vet ikke om det hjalp eller om tiden leget det. Knipeøvelser gidder jeg ikke, det hjalp meg ikke før fødsel, så har lite tro på det.. I dag er det seks måneder siden fødsel og jeg kan ikke se eller kjenne prolapsen lenger - men har innimellom symptomer, men de er veldig små i forhold til hva det pleide være. Ammer enda, så håper det forsvinner helt når vi er ferdige med det.
Skjønte jo at underlivet aldri kom til å bli det samme etter en fødsel, men det var veldig ekkelt å stå der og se innsiden nærmest ramle ut. Heldigvis ser det ut til å bli ganske fint igjen!
Skjønte jo at underlivet aldri kom til å bli det samme etter en fødsel, men det var veldig ekkelt å stå der og se innsiden nærmest ramle ut. Heldigvis ser det ut til å bli ganske fint igjen!
Tusen takk for at du delte. Dette ga meg virkelig håp om at det kan gå seg til med trening og tid. Har heldigvis ikke vondt slik du hadde, men får følelsen av at det er en tampong på vei ut med en gang jeg er ute og går. Har derfor unngått trilleturer/bæresele og føler veldig på den isolasjonen du beskriver. Er redd for hvor mye jeg kan «pushe» det, så blir godt å få sjekket det og få litt veiledning til hva jeg kan gjøre osv.
Opplevde dette etter andremann. Tid og knipeøvelser hjalp. Husker ikke nøyaktig tidslinje, men tipper at alle symptomer var borte etter rundt 6 mnd. Under graviditeten kan man merke forverring av symptomer som inkontinens etc til tross for knipeøvelser, rett og slett fordi det hele veien blir tyngre for bekkenbunnen - så til tross for knipeøvelser rekker ikke bekkenbunn å bli sterk nok raskt nok
Så dersom du ikke har startet opp allerede så ville jeg startet med bekkenbunnstrening, bekkenbunnen trenger en ny opptrening etter fødsel Og veldig lurt med time hos gyn så du kan få hjelp og veiledning til veien videre!
Ja, jeg er interessert i å høre hva du får til svar! Jeg fikk liksom ikke noe svar på om det kunne bli verre av å være i bevegelse, eneste de sa var at jeg måtte la kroppen restituere etter fødsel - som og for så vidt stemte.
Ja, jeg kan oppdatere her etter at jeg har vært hos gyn. Tenkte også å bestille time hos osteopat for å få veiledning til opptrening (hvis jeg får bekreftet mistanken min og det viser seg å være fremfall).
Tusen takk for at du delte. Det er så godt å høre historier hvor det har gått seg til med tid. Kjente du også livmortappen eller hva slags fremfall hadde du?Opplevde dette etter andremann. Tid og knipeøvelser hjalp. Husker ikke nøyaktig tidslinje, men tipper at alle symptomer var borte etter rundt 6 mnd. Under graviditeten kan man merke forverring av symptomer som inkontinens etc til tross for knipeøvelser, rett og slett fordi det hele veien blir tyngre for bekkenbunnen - så til tross for knipeøvelser rekker ikke bekkenbunn å bli sterk nok raskt nok
Dette har vært en veldig interessant tråd å følge
Har selv rectocele hvor bakre skjedevegg kommer helt ut om jeg for eksempel må besje og må støtte og holde meg hender hver gang jeg går på do.
Har blitt møtt med fullstendig avvisning hos gynekolog som selvfølgelig sjekket meg liggende og som mente at dette er helt normalt for kvinner som har født.
Jeg kan ikke bruke tampong. Jeg har også en fått noe framfall hvor livmortappen kommer helt ned til åpning.
Jeg fødte før 3.5 år siden sistemann. Med andre ord må jeg ifølge offentlig akseptere situasjonen.
Ser mange skriver om hyper prosessiv trening. Vil man anbefale dette viderere til andre? Jeg har vurdert det selv men det koster jo
Har selv rectocele hvor bakre skjedevegg kommer helt ut om jeg for eksempel må besje og må støtte og holde meg hender hver gang jeg går på do.
Har blitt møtt med fullstendig avvisning hos gynekolog som selvfølgelig sjekket meg liggende og som mente at dette er helt normalt for kvinner som har født.
Jeg kan ikke bruke tampong. Jeg har også en fått noe framfall hvor livmortappen kommer helt ned til åpning.
Jeg fødte før 3.5 år siden sistemann. Med andre ord må jeg ifølge offentlig akseptere situasjonen.
Ser mange skriver om hyper prosessiv trening. Vil man anbefale dette viderere til andre? Jeg har vurdert det selv men det koster jo
Så trist å høre at du ble avvist hos gynekolog. Er det noe jeg har skjønt etter å ha nilest på temaet de siste ukene, så er det at kvinner ikke skal godta å ha plager og at det ER hjelp å få. Har du sjekket @kvinnelegen eller @kvinnehelse_fysio på Instagram? Masse god informasjon om fremfall. Har ikke noe erfaring med hypopressiv trening selv, så her håper jeg andre kan dele
men kjenner flere som har hatt veldig god erfaring med det.
Ble kun undersøkt av fastlege på 6 ukers, da var det snakk om bakre vegg, men helt ærlig, jeg stakk hodet litt i sanden. Avtalen med fastlegen var at jeg skulle ta kontakt dersom jeg ikke opplevde bedring. Men med tid og bekkenbunnstrening så gikk det seg jo til, så ble aldri noe mer med det
Det er gratis informasjon, treningsprogrammer og YouTube videoer på engelsk angående hypopressive exercise. Kanskje sjekk ut det først?
Tusen tall for tips det visste jeg ikke!Det er gratis informasjon, treningsprogrammer og YouTube videoer på engelsk angående hypopressive exercise. Kanskje sjekk ut det først?
Hva i all verden...!? Hadde tatt en ny runde med henvisning og krevd at de undersøker på nytt. Det går ut over livskvaliteten! Mulig du kan få dekt operasjon om du ikke vurderer flere barn. Sjekk og ut gruppe på facebook "Lukket gruppe fødselsskader", der kan du lese og søke råd blant andre med samme problematikk.
Hypopressiv trening kan hjelpe litt, har du grad 3 av fremfall kan det bli en grad bedre, sa de til meg. Men bare bruk youtube! Ikke vits i å betale dyre dommer for det, tar litt tid før man klarer det vakuumet ordentlig. Sett av 10-15 min 2-3 ganger i uka til å øve på det.
Ja det har vært veldig skjemmende. Er ikke moro å kjenne avføring komme ut fra tissen bak en vegg slik. Men har møtt kontant avvisning. To ganger.Hva i all verden...!? Hadde tatt en ny runde med henvisning og krevd at de undersøker på nytt. Det går ut over livskvaliteten! Mulig du kan få dekt operasjon om du ikke vurderer flere barn. Sjekk og ut gruppe på facebook "Lukket gruppe fødselsskader", der kan du lese og søke råd blant andre med samme problematikk.
Hypopressiv trening kan hjelpe litt, har du grad 3 av fremfall kan det bli en grad bedre, sa de til meg. Men bare bruk youtube! Ikke vits i å betale dyre dommer for det, tar litt tid før man klarer det vakuumet ordentlig. Sett av 10-15 min 2-3 ganger i uka til å øve på det.
Det ødelegger jo også samliv og sex liv. Man føler seg så ekkel og er usikker på hvordan ting skal fungere. Har også fått smerter o forbindelse med samleie. Men jeg orker bare ikke å mase lengre.
Sånn er det å være kvinne føler jeg. Man skal akseptere det meste.
Skal sjekke YouTube, masse gode råd i denne tråden <3
Lillafrosk
Firebarnsmamma♡
Tilgangsansvarlig
Assistert-jentene
Sensommerlykke 2017
Oktoberbarna 2021♡
Julilykke 2023
Marsfiolene 2026 ♡
Jeg har bare tatt de første 12 ukene av programmet til hypo, samt litt sporadisk.. Og jeg har merket at bekkenbunnen i alle fall er styrket!
Men, jeg har ikke selv hatt fremfall eller vært plaget. Eneste jeg har merket det skikkelig på, er at jeg ikke trenger holde meg når jeg nyser. (Spesielt merkbart i svangerskapet; for det var et problem under svangerskap nr 1 allerede. Men med nr4, så trengte jeg ikke det.)..
Utenom det, så leser jeg mange erfaringer i medlemsgruppen på fb, hvor mange merker tydelig bedring. Likevel, jeg synes jo selv at kurset er dyrt. Det kostet omtrent halvparten da jeg kjøpte det.. men om du vurderer det, så kan du jo følge siden på fb noen måneder og se om det kommer en rabattkode. Har titt og ofte vært ÷1000,- i rabatt, det hjelper jo noe.
Og ellers, om du finner et godt program gratis noe sted, så er jo det også fint...!
Det er så dumt at sånne ting ikke går via det offentlige dog. Opptrening etter fødsel som kan ha en effekt. At man bare skal akseptere varige skader, høres ikke OK ut...
Jeg var hos gynekolog som spesialiserer seg på blant annet fremfall og tenkte jeg skulle oppdatere litt her i tilfelle det er flere som leser denne tråden og er litt bekymra. Hun normaliserte det veldig og fortalte meg at halvparten av de hun undersøker på seksukerkontrollen har fått fremfall etter fødsel. Mange har ikke symptomer eller tenker ikke over det, før det vil trekke seg tilbake med litt tid.
Jeg har visst en grad 1/2 av fremre skjedevegg og en grad 2 av bakre skjedevegg. Hun mente det sannsynligvis vil trekke seg tilbake med bekkenbunnstrening og når hormonbalansen har blitt normal igjen (jeg fullammer). Hun anbefalte å få veiledning til trening fra en osteopat/fysioterapeut med kompetanse på kvinnehelse. Fikk også resept på lokal østrogen.
Jeg har visst en grad 1/2 av fremre skjedevegg og en grad 2 av bakre skjedevegg. Hun mente det sannsynligvis vil trekke seg tilbake med bekkenbunnstrening og når hormonbalansen har blitt normal igjen (jeg fullammer). Hun anbefalte å få veiledning til trening fra en osteopat/fysioterapeut med kompetanse på kvinnehelse. Fikk også resept på lokal østrogen.