Ufrivillig vekttap ved melkekutt

[Me&mini]

Dere som har kuttet ut melk i kostholdet, har dere plutselig gått ned i vekt?

Jeg kuttet ut melk i begynnelsen av desember, og de siste to mnd har jeg gått ned nesten 6 kg. Er det normalt å gå ned så mye etter å kutte melk? Eller kan det være andre årsaker?

Jeg har i tillegg plutselig blitt ekstremt tørst, og klarer ikke å slukke tørsten lenger.

Vekttapet er på ingen måte ønskelig, og om jeg går ned enda mer nå så vil jeg pr definisjon være undervektig.

Andre som har opplevd dette? Vurderer å ta kontakt med legen, men ønsker å høre om andre har opplevd lignende? Evnt hva grunnen kan være, bortsett fra diabetes (som er det første man kommer over om man googler )
Er ikke gravid

 

[Virrehøna]

Jeg og tenkte diabetes umiddelbart på grunn av tørsten. Tenker du skal ta kontakt med lege uansett jeg. Tar du kalsiumtabletter for å kompensere for tapet?
I tillegg har du jo kuttet ut mye mat med melk, og da kan du jo.merke det på vekta.

 

[Me&mini]

Jeg og tenkte diabetes umiddelbart på grunn av tørsten. Tenker du skal ta kontakt med lege uansett jeg. Tar du kalsiumtabletter for å kompensere for tapet?
I tillegg har du jo kuttet ut mye mat med melk, og da kan du jo.merke det på vekta.

Ikke tabletter nei, men bruker havremelk som er tilsatt kalsium da, og blodprøvene mine viste normalt nivå har egentlig ikke brukt så mye mat med melk i tidligere heller (etter jeg fikk barn), så føler ikke at kuttet burde ha såå mye å si egentlig.

 

[Virrehøna]

Ikke tabletter nei, men bruker havremelk som er tilsatt kalsium da, og blodprøvene mine viste normalt nivå har egentlig ikke brukt så mye mat med melk i tidligere heller (etter jeg fikk barn), så føler ikke at kuttet burde ha såå mye å si egentlig.

Ta deg en legetur du, bedre å få det sjekket altså!

 

[Me&mini]

Ta deg en legetur du, bedre å få det sjekket altså!

Syns jeg har vært så mye hos legen i det siste mest med minsten da.
Bestilte time nå, og har fått time til mandag. Plagsomt med denne tørsten

 

[tolilla]

Dere som har kuttet ut melk i kostholdet, har dere plutselig gått ned i vekt?

Jeg kuttet ut melk i begynnelsen av desember, og de siste to mnd har jeg gått ned nesten 6 kg. Er det normalt å gå ned så mye etter å kutte melk? Eller kan det være andre årsaker?

Jeg har i tillegg plutselig blitt ekstremt tørst, og klarer ikke å slukke tørsten lenger.

Vekttapet er på ingen måte ønskelig, og om jeg går ned enda mer nå så vil jeg pr definisjon være undervektig.

Andre som har opplevd dette? Vurderer å ta kontakt med legen, men ønsker å høre om andre har opplevd lignende? Evnt hva grunnen kan være, bortsett fra diabetes (som er det første man kommer over om man googler )
Er ikke gravid

Da jeg gikk hjemme med førstmann møtte jeg ei i barselgruppe og ei til hvor barnet hadde melkeproteinallergi og måtte droppe absolutt alt av melk. Begge to oppga at de hadde gått ganske mye ned i vekt, det er jo ganske mye som har melkeprodukter i seg, og det var selvgølgelig litt begrenset med hva de kunne spise. Men er du usikker så ta kontakt med lege, det er alltid best!

 

[VictoriaH]

Men med melken, har du kuttet typ søtsaker/sjokolade osv da? Hvordan har kosten endret seg?

Jeg ble også mer tørst, men her var det nok pga store endringer i kosten som gav behov for mer drikke (mindre i mat).

 

[Me&mini]

Men med melken, har du kuttet typ søtsaker/sjokolade osv da? Hvordan har kosten endret seg?

Jeg ble også mer tørst, men her var det nok pga store endringer i kosten som gav behov for mer drikke (mindre i mat).

Har kuttet mye søtsaker osv ja, pga melken, og fordi lillegutt får glutenfritt nå og så er det mye mer fiber i kostholdet nå. Så dette kan jo sikkert forklare vekttapet ihvertfall.
Men tørsten er ekstrem. Kan bøtte nedpå en halvliter iløpet av kort tid, men er fortsatt tørst. Har ikke sjans til å slukke den uansett hvor mye jeg drikker.
Har og merket at jeg svetter mer. Aldri pleid å svette noe særlig, men nå de siste dagene har jeg blitt våt under armene av å ikke gjøre noe.

 

[Me&mini]

Da jeg gikk hjemme med førstmann møtte jeg ei i barselgruppe og ei til hvor barnet hadde melkeproteinallergi og måtte droppe absolutt alt av melk. Begge to oppga at de hadde gått ganske mye ned i vekt, det er jo ganske mye som har melkeprodukter i seg, og det var selvgølgelig litt begrenset med hva de kunne spise. Men er du usikker så ta kontakt med lege, det er alltid best!

Godt å høre at det kan være normalt. Har tenkt at vekttapet kan forklares, men har spist mer og, ig er litt bekymret for om jeg skal gå ned enda mer. Syns jeg har gått så mye ned på så kort tid.
Egentlig er den ekstreme tørsten verst, og siden den har vært tilstede/blitt værre i en mnd tid nå så er det kanskje greit å sjekke det. Bare for å være sikker

 

[Apekatter]

Jeg har kuttet melk i begge mine ammeperioder og ikke gått spesielt mye ned i vekt. Noen kg, kanskje 2-3, men endt opp ved startvekt før fødsel og vært stabil der. Sikkert lurt å sjekke hos legen

 

[Klumpen2018]

Jeg ville tatt kontakt med lege for sikkerhets skyld, for å utelukke diabetes eller andre ting. Men ja, jeg gikk ned i vekt. Ikke så mye, men litt, og hadde heller ingenting å gå på.

Kaloriinntaket mitt minsket kraftig, og jeg fikk beskjed om å finne kaloriene andre plasser. Jeg gikk jo fra å spise gulost og brunost, og drikke melk, til å spise magre kjøttpålegg og drikke kun vann. Sluttet helt med sauser, rømme, yoghurt, sjokolade... I tillegg trente jeg oftere og hardere fordi jeg hadde mer overskudd.

Økte inntaket av avokado, fet fisk, nøtter, proteiner... Hadde mye mer pålegg på hver skive osv. Gikk sakte, men sikkert opp igjen.

 

[Veslejenta88]

Bra du har jo taktet. Var på ett kurs gjennom nav hvor de hadde med kosthold. Man kan faktisk gå opp av melkeprodukter på lik linje med mye annet. Så vekttapet kan komme derfra. At du er tørst kan komme av mye. Jeg har det sånn hele tiden fordi jeg har munntørrhet. Heldigvis vant til det nå. Man kan også bli uttørket selv om man drikker mye og da merker man det ved å bli tørst. Med mindre du drikker veldig mye Farris som hjelper møtt uttørking.

 

[lykke_liten]

Vekttapet skyldes nok melkekutt, myyyye kalorier i melkeprodukter. Prøv å få i deg kalorier fra andre ting, nøtter for eksempel har mye kalorier.
At du plutselig har blitt veldig tørst hadde jeg vært mer bekymret for. Så ta en blodprøve hos legen for å forsikre deg om at du ikke har diabetes eller andre ting. Husker ikke navnet, men det er også hormonforstyrrelser som kan gjøre deg tørst.
Spiser du mye salt mat kan det også gjøre deg veldig tørst

 

[Me&mini]

Jeg ville tatt kontakt med lege for sikkerhets skyld, for å utelukke diabetes eller andre ting. Men ja, jeg gikk ned i vekt. Ikke så mye, men litt, og hadde heller ingenting å gå på.

Kaloriinntaket mitt minsket kraftig, og jeg fikk beskjed om å finne kaloriene andre plasser. Jeg gikk jo fra å spise gulost og brunost, og drikke melk, til å spise magre kjøttpålegg og drikke kun vann. Sluttet helt med sauser, rømme, yoghurt, sjokolade... I tillegg trente jeg oftere og hardere fordi jeg hadde mer overskudd.

Økte inntaket av avokado, fet fisk, nøtter, proteiner... Hadde mye mer pålegg på hver skive osv. Gikk sakte, men sikkert opp igjen.

Har spist mye mer avokado, makrell og egg enn tidligere ihvertfall. Og også noe mer nøtter, da jeg gjerne har spist det innimellom om jeg vil ha noe godt. Har alltid slitt med å legge på meg uansett hva jeg spiser, men liker ikke at jeg går så fort nedover

 

[Me&mini]

Bra du har jo taktet. Var på ett kurs gjennom nav hvor de hadde med kosthold. Man kan faktisk gå opp av melkeprodukter på lik linje med mye annet. Så vekttapet kan komme derfra. At du er tørst kan komme av mye. Jeg har det sånn hele tiden fordi jeg har munntørrhet. Heldigvis vant til det nå. Man kan også bli uttørket selv om man drikker mye og da merker man det ved å bli tørst. Med mindre du drikker veldig mye Farris som hjelper møtt uttørking.

Ikke drukket så mye farris, men samboer nevnte det samme, så tenker å bytte ut noe av vannet med farris/ramlösa nå

 

[Me&mini]

Vekttapet skyldes nok melkekutt, myyyye kalorier i melkeprodukter. Prøv å få i deg kalorier fra andre ting, nøtter for eksempel har mye kalorier.
At du plutselig har blitt veldig tørst hadde jeg vært mer bekymret for. Så ta en blodprøve hos legen for å forsikre deg om at du ikke har diabetes eller andre ting. Husker ikke navnet, men det er også hormonforstyrrelser som kan gjøre deg tørst.
Spiser du mye salt mat kan det også gjøre deg veldig tørst

Diabetes insipidus er det noe som heter. Er visst en forstyrrelse i væskereguleringen. Det og er en av de som komner opp når man Googler.

Så på blodprøve svarene mine at langtidsblodsukker var på 38 i slutten av september. Referanseområde fra 23-43. Sikkert greit å sjekke det igjen,for ting kan vel forandre seg fort.

 

[Klumpen2018]

Har spist mye mer avokado, makrell og egg enn tidligere ihvertfall. Og også noe mer nøtter, da jeg gjerne har spist det innimellom om jeg vil ha noe godt. Har alltid slitt med å legge på meg uansett hva jeg spiser, men liker ikke at jeg går så fort nedover

Sånn har det alltid vært for meg også. Men jeg gikk opp til min normale vekt ganske raskt (til meg å være) og så stabiliserte det seg.
Skjønner at det er ubehagelig! Det merkes så veldig godt når man har lite å ta av i utgangspunktet!

 

[Isla]

Jeg måtte kutte melk, egg, nøtter, fisk, hvete, bygg, rug, havre og soya da jeg ammet ene barnet mitt. Gikk ikke ned noe. Hadde 25kg etter svangerskapet så hadde nok å ta av men nei.

Godt å se at du får sjekket det over helgen.

Regner med det er som det meste andre at man kan reagere forskjellig

 

[Veslejenta88]

Ikke drukket så mye farris, men samboer nevnte det samme, så tenker å bytte ut noe av vannet med farris/ramlösa nå

Det må være Farris pga saltene i den.

 

[Rybia]

Diabetes insipidus er det noe som heter. Er visst en forstyrrelse i væskereguleringen. Det og er en av de som komner opp når man Googler.

Så på blodprøve svarene mine at langtidsblodsukker var på 38 i slutten av september. Referanseområde fra 23-43. Sikkert greit å sjekke det igjen,for ting kan vel forandre seg fort.

38 er i alle fall et ok langtidsblodskukker. Men sikkert lurt å måle igjen. Hvis det er høyt blodsukker som gjør deg tørst, må du høyere enn 38. I tillegg burde du blitt veldig trøtt og sliten.