Snakk med samboeren din om det, evt også legen. Men om samboeren din vet at det ikke er fordi du er misfornøyd med han/forholdet er det MYE lettere for han å takle tårer, og dermed lettere for deg å kunne dele litt. Har snakket med min sambo ang akkurat dette, så han vet at om jeg kryper sammen i armene hans og gråter så er det fordi jeg er altfor sliten og lei, og trenger få det ut. Hans eneste oppgave da er å holde rundt meg og forsikre meg om at han elsker meg.
Hadde det sånn sist også, for som du sier, mørkt,kvamle og ensomhet. Sist var jeg sykemeldt i to mnd i jan og feb, med lite venner og familie i nærheten. Det var knalltøft. Det som hjalp meg mye var da en gjeng herfra bestemte seg for å møtes, og jeg fikk andre å snakke med. Både positive og negative ting, tanker og erfaringer. Det gjorde enormt mye for meg, og jeg kom meg på treff selv om jeg var sykemeldt og egentlig ikke orket noe, for det hjalp på psyken.
Klem til dere begge!