*Tulte*`s slankedagbok

[*Tulte*]

Jeg har trena Ripped i en uke nå :-) Så fra i dag av skal jeg være flink med maten. Nå er det nok. Vil ikke være overvektig mere. Vil kunne kjøpe de klærne jeg har lyst på å og se bra ut i de. 

Del mål 1: 95kg
Del mål 2: 90kg
Del mål 3: 85 kg
Del mål 4: 80 kg
Del mål 5: 75 kg
Del mål 6: 70 kg
Del mål 7: 65 kg
Del mål 8: 60 kg

 

[grete88]

Dette klarer du stå på! lite tips til motivasjon: meld deg på slankekrigen som vil begynne etterhvert nå hjelper på motivasjonen for mange!

 

[*Tulte*]

Takk for det 
Har meldt meg på slankekrigen så dette blir spennende.

 

[*Tulte*]

Ja da har jeg begynt på uke 2 på ripped in 30. Den var tøff. Uke 1 var tøff den også men da klarte jeg øvelsene fint. Nå sleit jeg litt mere med øvelsene. Så når jeg kommer inn i de øvelsene så begynner jeg på uke 3. Jaja så lenge jeg gjør det er det det viktigste. 

 

[Klumpen*sin*mamma]

Lykke til!! Så bra du har meldt deg på slankekrigen.Det hjalp meg veldig, håper det hjelper deg også. :-D

 

[Nnem]

Lykke til, ser at du har like mange kg som meg å gå ned. Vi får følge hverandre videre.

 

[*Tulte*]

Takk for det. Ja vi får følge hverandre videre. 

 

[grete88]

Hva er ripped in 30? aldri hørt om det før så nå ble jeg nysgjerrig

 

[*Tulte*]

Ripped in 30 er en trenings dvd fra Jillian Michaels. Blir på en måte det samme som 30 day shred. Istede for 3 level er det 4. Altså en uke med hvert opplegg. Dårlig på å forklare. 

Har kjøpt meg krom nå for å dempe søtsuget og det funker bra så langt.

 

[*Tulte*]

Føler denne uka har gått fint i forhold til mat og trening. Er spent på veinga i morgen. Jeg er glad for å ha kjøpt krom. Merker det hjelper veldig mot søtsuget.