"Trimmer" dere?

Gravid med Gravøren!

Gravid med Gravøren!

Elsker forumet
Hadde planer om å ikke trimme akkurat, men å gå turer hver dag ol, får å være i bedre form til fødselen...

Men planen gikk i vasken da formen bare har vært dårlig hele veien likssom. Har vært i aktivitet på jobb frem til nå da, men sluppet unna tur gåingen da.

Nå syns jeg det er ubehagelig å være på beina for lenge, pga nedpress og da sier det seg selv at det blir dårlig med trim ja..

Går ikke alltid som planlagt..



Så da lurer jeg på hvordan det er med dere? Lette på foten eller motsatt?

 
Ikke mye trimming her nei... Vært plaget med bekkenet det meste av svangerskapet så må ha krykker hvis jeg skal ut å gå, da sier det seg selv at det ikke blir så mye aktivitet. Blir så utrolig rastløs men hvis jeg ikke hører på kroppen så får jeg det virkelig igjen etterpå. Blir godt å kan røre på kroppen når lillegutt kommer ut, da skal det trilles til den store gullmedaljeemoticon
 
Jeg går tur med hunden hver dag,med krykker pga bekkenløsning,blir fort en times tur fordi det går rimelig sakte, men ikke noen annen trim enn det gitt..
 
her er d bassengtrening med fysio hver mandag samt jeg prøver å komme med i studio en til to ganger.... går vedlig bra, men begynner å bli tung så har fryst abon. juni/juli:)
trener dette pga bekkenet, blir mye bedre når jeg trener musklene rundt for å holde d i sjakk, samt jeg trener, MYE armer når jeg er i studio og ben sånn at jeg skal litt muskler for å bære alle disse kiloene som har rent på :S
 
Her har jeg ikke trent hele svangerskapet. Hadde et håp om å klare litt trening, men formen har vært elendig siden uke 4 så det utgikk med høye kneløft.

Treningen nå for tiden er å hente posten. Ikke helt happy med dette, for ser jo at jeg har en stooor jobb å gjøre etter svangerskapet for å komme i form igjen.
 
Utenom noen korte gåturer så er jeg på gravidetrening i basseng hver onsdag. Utrolig deilig, og er jammen verdt hver krone!
Har ikke hatt noen problemer med bekkenet, men en liten en som ikke vil la blæren være i fred emoticon
 
Jeg går 3-4 turer på mellom 30 min og 2 timer hver dag med hunden, ellers så trimmer jeg ikke :)
 
Nå er jeg endelig kommet meg i god  gorm, etter 6 mnd  med sinnsyk kvalme og spying + ryggplager.. så nå føler jeg meg i kjempeform.. går på jobb, og er ute å går tur etterpå :-)

må vel legge til at jeg hadde det akkurat likt forrige svangerskap også.. da også var det de 2 siste mnd av svangerskapet at jeg var i god form :-)
 
Jeg prøver å gå tur så ofte som mulig, men jeg merker at det begynner å bli vanskeligere, med kynnere og slikt så blir turen litt ekstra tung, men jeg syns jeg er flinkemoticon
 
Trimmer ei! Ikke en meter! Gjør ting rundt i huset, og om jeg føler for det en fin dag kan det hende jeg drar med gubben ut for å trimme. Har en forhistorie med trening av litt forskjellige årsaker, og for snart to år siden tok jeg endelig fornuft til megog sluttet å "trimme". går turer om sommeren og prøver å være ute, men fordi jeg vil det ikke fordi det skal være så bra..
 
Æ e så heldig å har hatt null plaga i svengerskapet,så æ trimme litt hver dag,synes d e godt å hold kroppen i form emoticon
 
Går tur med hunden 2-3 ganger daglig, de varierer fra 30 min til 2 timer siden det ikke går så veldig fort med meg, har litt bekkenplager. Gjør også husarbeid, så synes da jeg trimmer en del. :P
 
Jeg har trent 4 dager i uka siden jul. Alt fra spinning, styrketrening til gåturer. I tillegg går jeg ofte til og fra jobb ( 20 minutts gåtur hver vei)! Stor klapp på skuldren til meg selv! Er glad jeg er i god form! :)
 
Trente 3-4 ganger i uka til uke 25..så ble d litt mindre..to økter i uka kanskje..så har d nå ,men lettere trening enn i starten og går mye turer nå som d er fint vær:) Går ca en time om dagen i snitt da:) Men merker at bekkenet begynner å si takk for seg ,så vi får se hvor lenge jeg greier å trene så mye...men har håp om å greie å være rimelig aktiv frem til fødsel.
 
trener ikke akkurat, men holder meg i aktivitet på jobb da :) Når jeg "springer rundt" 8 timer om dagen syns jeg det holder.. hehe
 
Eneste trimmen her er å det lille jeg klarer å rydde/vaske her hjemme..:P Og bare det å komme seg på skolen hver dag.. Haha.. Bekkenet er helt ødelagt og hver bevegelse er vond.. Så har faktisk fått anbefaling om å bevege meg minst mulig.. Æsj..

I tillegg kommer jo nedpresset og alt nå.. Men kunne ønske jeg var like "sprek" som i forige svangerskap. Da løpte jeg jo maraton omtrendt dagen før fødel :P
 
Jeg går turer og trener styrke. Må det for å holde ryggen i sjakk :)
(pluss at jeg elsker trening og egentlig er en treningsnarkoman)
 
trener 4-5 dager i uka. Gått over fra 3dmølle til sykkel på oppvarming. Målet er å orke å trene hvertfall frem til 1 juni :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp