Trente du i svangerskapet?

[hissigproppen]

Trente du i svangerskapet?

 

[*Thias*]

trente ikke på helsestudio eller noe.., men var veldig aktiv under svangerskapet. gikk mye turer, hadde gym på skolen, gikk fjellturer.. ja, bevegde meg rett og slett ganske mye! [:D]

 

[mammantilbebisensin]

Jeg gikk masse turer,og jeg jobbet hver dag,har en aktiv jobb[:)] trente litt også

 

[Ferraribabe]

Trente litt på helsestudio i begynnelsen, men så gikk det over til å bli masse gå turer etterhvert.

 

[vimsa79]

nei det minimalt med bevegelse pga bekkenløsning men gikk sti mellom stua og badet da...

 

[Knerthen]

jeg gikk masse og var i stallen, så jeg var ganske aktiv.

 

[camika]

Nei, jeg gjorde ikke det. Jeg har 100% stilling i barnehage, og jobba helt til i uke 37 så jeg fikk bevegd meg litt i løpet av dagen. Når jeg kom hjem var jeg kjempesliten og hadde ikke overskudd til noe som helst...[8|]

 

[voljeti]

Jeg går til fysio to ganger i uken, så må jeg jo gå tur med hunden min =)

 

[Mesaana]

Jeg begynte bra med å gå turer i skogen kvar dag og tok noen lette styrkeøvelser hjemme.
 
Men rundt uke 12 så svikta korsryggen meg fullstendig, med både isjias og det som verre er. Klarte ikke å sitte for lenge, gå for lenge, stå for lenge eller ligge for lenge, måtte hele tiden flytte på meg eller endre stilling, samme hva jeg gjorde så gjorde det vondt etter ei lita stund.[&:]
 
Jeg har en svai i ryggen, skjeve hofter og muskelen på framsida ev meg er i konstant spenn, så belastningen på ryggen i svangerskapet kom veldig tidlig og ble uutoholdelig utover.
 
Så nå har jeg begynt å trene hos fysioterapaut, som skal hjelpe meg i å styrke ryggen min og rette meg opp, så neste svangerskap kan gå som en lek i forhold til forrige, skal også be han om hjelp til trening i neste svangerskap.[:)]

 

[*Stella*]

Personlig trener jeg ikke spesielt mye før svangerskapet heller, men for den som er kjent med Bergensfjellene kan jo denne si noe om at enkelte er mer aktive enn andre: http://www.ba.no/nyheter/article3028539.ece

(link til avisartikkel om ei som deltok i "bratt-bratt-bratt-opp-fjell løp" på lørdag, med termin i dag...)
 
Og for den som ikke er så kjent i Bergen:
"Stoltzekleiven slynger seg fra Fjellveien og opp til Sandvikspilen. Stien er snarveien opp på fjellet, men den er bratt: 910 meter lang og 313 meter rett opp!"