Jeg tenkte vi kunne ha en tråd hvor vi delte øvelser og opplegg med hverandre?
Jeg har akkurat testet denne filmen her:
https://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I
Det er folkene fra Call on me-videoen, og mye av treninga er lik den fra filmen. Føltes litt rart av og til, men jeg ble definitivt utkjørt! Svett og sliten i kroppen, og mot slutten er det en god økt på mage og rompe, i tillegg til en god nedkjøling og uttøying. Kanskje ikke den mest effektive måten å trene på om man først skal trene i over en time, men effekt har det sikkert, og i det minste var det gøy.
Jeg har akkurat testet denne filmen her:
https://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I
Det er folkene fra Call on me-videoen, og mye av treninga er lik den fra filmen. Føltes litt rart av og til, men jeg ble definitivt utkjørt! Svett og sliten i kroppen, og mot slutten er det en god økt på mage og rompe, i tillegg til en god nedkjøling og uttøying. Kanskje ikke den mest effektive måten å trene på om man først skal trene i over en time, men effekt har det sikkert, og i det minste var det gøy.