Treningsdagbok uke 15.

[Raro]

VJa, da er det både å hive seg med.. Treningsdagbok for alle desemberjentene..

MANDAG: PT. time styrke underkroppv
TIRSDAG: Fri.
ONSDAG: Løp tredemølle 20 min. Styrke overkropp.
TORSDAG: fri
FREDAG: Joggetur 40 min.
LØRDAG:joggetur 40 min. .
SØNDAG: trilletur kjapp gange 70 min

 

[Softis]

Du er sprek! Imponert

 

[Chriztine]

Jeg må også få trent litt

Skal gå tur i morgen og tar intervaller på tredemøllen på søndag, tenker jeg.

 

[Raro]

Jeg må også få trent litt

Skal gå tur i morgen og tar intervaller på tredemøllen på søndag, tenker jeg.

Ja, bli med håper jeg klarer å holde aktiviteten igang så lenge som mulig

 

[Kengumamma<3]

VJa, da er det både å hive seg med.. Treningsdagbok for alle desemberjentene..

MANDAG: PT. time styrke underkropp
TIRSDAG: Fri.
ONSDAG: Løp tredemølle 20 min. Styrke overkropp.
TORSDAG: fri
FREDAG: Joggetur 40 min.
LØRDAG:joggetur 40 min. .
SØNDAG:

Hurra!! Jeg er akkurat inne i en utrolig god steam.. Så blir jeg gravid (ønsket og planlagt!!) men timing er litt off.. Håper på å skjule det så lenge som mulig så må hvertfall ikke glippe på trening!! Vi trenger ny uke da eller limer man inn her? Jeg har tekniske utfordringer

 

[Raro]

Hurra!! Jeg er akkurat inne i en utrolig god steam.. Så blir jeg gravid (ønsket og planlagt!!) men timing er litt off.. Håper på å skjule det så lenge som mulig så må hvertfall ikke glippe på trening!! Vi trenger ny uke da eller limer man inn her? Jeg har tekniske utfordringer

Jeg også er inne I en veldig god steam ja, med trening 4-5 ganger I uken så har tenkt å fortsette som før så langt det lar seg gjøre hva tenker du med ny uke? Bare skriv din egen trening uke I tråden her så lager vi ny tråd imorgen for neste uke

 

[Kengumamma<3]

Jeg også er inne I en veldig god steam ja, med trening 4-5 ganger I uken så har tenkt å fortsette som før så langt det lar seg gjøre hva tenker du med ny uke? Bare skriv din egen trening uke I tråden her så lager vi ny tråd imorgen for neste uke

Da er jeg med.. Det er for gjennomførte og ikke planlagte treninger! i dag blir det ingenting dessverre, men neste uke!! Veldig koselig at vi kom i samme terminforum, håper jeg blir!!

 

[Avocadoen]

Henger meg med jeg også:
Mandag: Sykkel intervall
Onsdag: 30 min. rask tur, 15 min svømming
Lørdag: 30 min. rask tur
Søndag: Får se hva vi får til...

 

[Raro]

Da er jeg med.. Det er for gjennomførte og ikke planlagte treninger! i dag blir det ingenting dessverre, men neste uke!! Veldig koselig at vi kom i samme terminforum, håper jeg blir!!

Jada, det er gjennomførte økter ja håper jeg også blir her på forumet er jo enda tidlig veldig kjekt at du kom etter inn her

 

[Kengumamma<3]

Jada, det er gjennomførte økter ja håper jeg også blir her på forumet er jo enda tidlig veldig kjekt at du kom etter inn her

Da ble min uke:
Mandag: cross fit
Søndag: ellipse 45 min

Hadde aldri giddet i dag uten denne motivasjonen!

 

[-Løvinnen-]

Dagens trening: Løpe/jogge etter to 3åringer etter middag De drar gjerne i hver sin retning opp og ned gata her, eller rundt huset og over ekrene

 

[Raro]

Da ble min uke:
Mandag: cross fit
Søndag: ellipse 45 min

Hadde aldri giddet i dag uten denne motivasjonen!

Det er jo nettopp det som er poenget motivere og bli inspirert. . Jeg er enda så tidlig I graviditeten at jeg ikke føler meg noe annerledes, men det kommer tidsnok regner jeg med. Så nyter å kunne trene som før..

 

[anonaBella]

Jeg henger meg på! Etter en utrolig travel uke med for lite trening ble denne uken:

Mandag: Trening, mølle+styrke
Torsdag: Hiking, 5km
Søndag: Tur i skogen og på svabergene med hunden, 6km