Tenkte kanskje det kunne være greit å ha en tråd som kan motivere til å holde oss i fysisk aktivitet??, hvor vi skriver hva vi har tenkt å trene i dag, eller når vi har vært på trening. JEG synes ihvertfall det er motiverende å se andre i samme situasjon som gjør det de kan. Om det er 30 min gange, 1 tine styrke eller en luftetur med hunden, alt teller så lenge du føler det teller er dere med??