Bkno2023792
Andre møte med forumet
Heisann!
Jeg har bekkenløsning som gjør meg nesten totalt stillesittende. Vondt å ta en dusj og vaske hår for eksempel. Musklene mine er harde og stive, går til behandling to dager i uka og gjør de øvelsene jeg kan.
Musklene mine faktisk har bygget seg litt opp, har fått større muskler i rompa og i beina siden jeg strammer alt når jeg går hehe. Gåstilen er FANTASTISK, er jeg bare nødt til å si og ryggmusklene er harde. Med litt polstring utenpå.
Jeg har begynt å lure på vil ikke dette, tross mye stillesitting, gi et flott grunnlag når jeg skal begynne å trene etter fødsel?
Lurer også på dette med mat. Noen dager spiser jeg bare grønt og kjøtt, andre dager må jeg liksom ha en del søtt og salt i tillegg. Det usunne går i saftis, alt med fløte og sukker, og salte nøtter. Gjerne fem dager i uka. Er dette greit?
Hilsen førstegangsfødende
Jeg har bekkenløsning som gjør meg nesten totalt stillesittende. Vondt å ta en dusj og vaske hår for eksempel. Musklene mine er harde og stive, går til behandling to dager i uka og gjør de øvelsene jeg kan.
Musklene mine faktisk har bygget seg litt opp, har fått større muskler i rompa og i beina siden jeg strammer alt når jeg går hehe. Gåstilen er FANTASTISK, er jeg bare nødt til å si og ryggmusklene er harde. Med litt polstring utenpå.
Jeg har begynt å lure på vil ikke dette, tross mye stillesitting, gi et flott grunnlag når jeg skal begynne å trene etter fødsel?
Lurer også på dette med mat. Noen dager spiser jeg bare grønt og kjøtt, andre dager må jeg liksom ha en del søtt og salt i tillegg. Det usunne går i saftis, alt med fløte og sukker, og salte nøtter. Gjerne fem dager i uka. Er dette greit?
Hilsen førstegangsfødende