For motivasjon tenker du? Jeg lastet ned Pokemon Go. Har faktisk blitt noen turer på jakt hehe.. Ellers meldte jeg meg på gravideyoga for da har jeg et fast tidspunkt å forholde meg til (sosialt også). Fikk noen øvelser av fysioterapeut, men de har jeg bare gjort en gang (utrolig kjedelig). Kan ikke mannen ta deg med ut på tur da? Koslig å gå og prate. Vet ikke helt om jeg er på bærtur med svaret mitt - bare noen random tanker
Umulig å spille sittende altsåJepp. Motivasjon.
Tror ikke jeg tør å laste ned pokemon. Trykker nok på mobilen som det er
Er veldig kjekt å gå på tur med gubben ja, men synes fremdeles det er så vanskelig når jeg er så trøtt.
Men kan jo se om det er noe gravidtrening i nærheten, selv om det sikkert er like tungt å komme seg over dørstokken til den og.
Men jeg skjønner deg godt hehe... Prøv å ikke sette deg for store mål, da blir de mer overkommelige. Mange dager orker jeg ikke mer en jobb og det må også være greit. Kanskje noen her inne som har tips om ting i ditt område eller vil møtes for å gå en tur? Dørstokken er ikke like ille når man har en konkret avtale synes jeg
Utrolig enig i det
Viktig å gi seg selv en klapp på skulderen for alle disse tingene som var lett før og pes nå; jobb, klesvask, husvask, middag etc.
Umulig å spille sittende altså
men min kjære har vel alt kommentert at jeg har hodet for langt ned i mobilen alt. 
Jeg har ikke sjanse til å ha tid til å trene. Jeg er alene med 3 små (8 år, 6 år og 1.5 år) i ukedagene og jobber fullt med 30 min kjøring hver vei. Så det er ikke ett eneste minutt jeg får satt meg nedpå i hverdagen. Hvis jeg skulle hatt fritid eller gjort noe for meg selv (f.eks trene) hadde det gått ut over søvnen og jeg sover per i dag bare litt over 7 timer i snitt, så føler ikke jeg har mer å gå på der heller. Men hverdagene er travle og hektiske, så litt "trim" er det jo i det også.
Men i dag kommer au pairen, så i dag starter en ny hverdag for meg. Og fra 1.oktober har jeg ikke jobb heller så ingen unnskyldning for å ikke trene lenger. Da må jeg prøve å komme litt i gang.
Det der kjenner meg igjen i og har full forståelse for. Og når alt av middag og rydding er gjort, så er det på'an med (lekser,) kveldsmat og legging. Og når leggingen er over, er klokka fort blitt både halv 9 og mer og da er det på tide å gjøre ting klart til neste dag og gjøre seg selv klar for senga. Ikke rart en ikke orker å komme seg opp av sofaen etter en så lang dag.Skjønner at man må ut å gå for å spille det..
Er nok mye lettere å komme seg ut dersom man har en avtale ja.
Synes bare det er så dumt at jeg ikke klarer lage en avtale med meg selv om at jeg skal ut minst 15 min hver dag, bare for bevegelse.
Etter ørten timer på jobb, hjem og lage middag, gjerne vaske klær og rydde mens middagen koker også spise, vaske opp og rydde. Så er det ikke alltid like fristende med å gå ut, er trøtt da og vil helst slappe av. :/ Og når han da spør om vi ikke skal gå ut, og jeg sier nei så får jeg litt dårlig samvitiighet for at jeg ikke bare letter på liket og kommer meg ut
Jeg har også stillesittende jobb og kjører jo både til og fra jobb, barnehage og skole, så det blir vanligvis ikke så veldig mange skritt på meg heller altså (bruker fitbit).Det er en travel hverdag, men du har nok mye mer bevegelse i hverdagen. Jeg har en stillesittende jobb der det er så utrolig lite bevegelse, at jeg vet at jeg hadde hatt godt av å komme meg ut, men får det av og til bare ikke til..
Ah skjønner hehe.. Her spiller vi sammen og synes det er litt gøy hehe.. Men de kan fort gå noen uker mellom hver gang. Synes ikke du skal ha dårlig samvittighet! Har du noen mulighet til å ta en liten runde i lunsjen eller ta bussen litt kortere feks? Hender jeg tar en runde rundt bygget på jobb eller går til jobb evt tar bussen litt kortere, men absolutt ikke hver dag. Rydde, lage mat etc tar jo også mye energi! Her er det uten tvil mannen som blir stuck med det mestSkjønner at man må ut å gå for å spille det..
Er nok mye lettere å komme seg ut dersom man har en avtale ja.
Synes bare det er så dumt at jeg ikke klarer lage en avtale med meg selv om at jeg skal ut minst 15 min hver dag, bare for bevegelse.
Etter ørten timer på jobb, hjem og lage middag, gjerne vaske klær og rydde mens middagen koker også spise, vaske opp og rydde. Så er det ikke alltid like fristende med å gå ut, er trøtt da og vil helst slappe av. :/ Og når han da spør om vi ikke skal gå ut, og jeg sier nei så får jeg litt dårlig samvitiighet for at jeg ikke bare letter på liket og kommer meg ut
Men puksklokke som det ble tipset om vil jeg også anbefale! Mannen her har blitt helt gira hehe
I tillegg har du jo faste tidspunkt å forholde deg til og du blir kjent med gravide i ditt omegn
Hva med å undersøke om stedet du bor har trening, yoga eller bassengtimer for gravide. Er gratis og ikke lagt opp til at man skal trene så hardt at svetten spruter
men pga bekkenløysing so anbefalte legen meg å gå på vannjogging. Føle på kroppen at detta e bra! Då Tura og andre ting blir for belastandes for bekkenet. Blir motivert av å ha gruppetima og gå på trening so hjelpe meg te å ikkje bli verre!
Eg går på bassengtrening for gravide ein gong i vekå og vannjogging sammen med pensjonistane ein gong i vekå, tihi
Ja e jo ofta eit eller Anna so kan passa! Gjekk forresten på gravid yoga i vår og følte da va veldig gpdt for kroppen! Håpa du finne noko, for uansett ka nivå da e so e da godt for kroppen å vera i litt aktivitet! Berre husk å gjer ting i ditt tempo so føles riktig for degDet er jo kjempe bra, skal se om jeg finner noe slikt i nærmiljøet her.
Ja e jo ofta eit eller Anna so kan passa! Gjekk forresten på gravid yoga i vår og følte da va veldig gpdt for kroppen! Håpa du finne noko, for uansett ka nivå da e so e da godt for kroppen å vera i litt aktivitet! Berre husk å gjer ting i ditt tempo so føles riktig for deg
