Trening

[Shadow]

Er det bare kroppen min som er rar???

Her så er det nemlig sånn at jeg våkner med den energien jeg har å bruke den dagen, har jeg ekstra energi kan jeg godt trene men vis ikke så vil bare trening ødelegge den dagen + dagen derpå.
Altså jeg får ikke ekstra overskudd eller energi av trening og begynner å føle meg ganske alene om det da jeg ofte leser og hører om folk som føler seg så bra etter trening og at de får ekstra energi av det.
Er jeg alene om dette?

sendt ifra BV forum <3

 

[mrspurple]

Haha nei jeg ligger nesten før døden etterpå... så da er du ikke alene om det!

 

[Minnelli]

Nei, det er du ikke alene om For meg så tar det en lang stund med trening før jeg får noe særlig energi av det! Men det kommer!! Du må bare holde ut. Først noen uker/måneder hvor du er totalt utslitt etterpå, og så begynner nok energien og komme så smått tenker jeg
Humøret derimot øker fra dag 1 hos meg!

 

[Alvejenta]

Her tok det mange måneder å få energi av treninga. Husker hvor godt det var å stå opp, jogge 8 km også dra på jobb med masse energi... Men nå har jeg ikke klart noe enda ig hadde sårt trengt å trene før jeg skal begynne å jobbe igjen ...

 

[Shadow]

Nei, det er du ikke alene om For meg så tar det en lang stund med trening før jeg får noe særlig energi av det! Men det kommer!! Du må bare holde ut. Først noen uker/måneder hvor du er totalt utslitt etterpå, og så begynner nok energien og komme så smått tenker jeg
Humøret derimot øker fra dag 1 hos meg!

Hehe teller 2 år med tae kwon do trening? + mye annet opp igjennom årene? Har hvert vant til å trene jeg får bare ikke noe energi av det

sendt ifra BV forum <3

 

[Minnelli]

Hehe teller 2 år med tae kwon do trening? + mye annet opp igjennom årene? Har hvert vant til å trene jeg får bare ikke noe energi av det

sendt ifra BV forum <3

Da er jeg enig med deg i at kroppen din er litt rar, ja! Sikker på at du ikke mangler noen vitaminer e.l. da?

 

[Shadow]

Da er jeg enig med deg i at kroppen din er litt rar, ja! Sikker på at du ikke mangler noen vitaminer e.l. da?

Mangler sikkert det meste men legene har ikke giddet å sjekke det skikkelig ut

 

[Minnelli]

Mangler sikkert det meste men legene har ikke giddet å sjekke det skikkelig ut

Da ville jeg tatt meg en tur til en ny lege jeg, som tar deg på alvor! Er flere jeg kjenner som mangler B12 for eksempel. De blir slappe og mangler energi når lageret er oppbrukt. Men da tar de bare en tur til lege og får en sprøyte!

 

[Sandbakk]

Jeg har veldig god effekt av mosjon Men tror det kommer like mye på velvære og.
Jeg får din effekt av å bare sitte i sofaen å ikke gjøre en dritt

 

[Shadow]

Da ville jeg tatt meg en tur til en ny lege jeg, som tar deg på alvor! Er flere jeg kjenner som mangler B12 for eksempel. De blir slappe og mangler energi når lageret er oppbrukt. Men da tar de bare en tur til lege og får en sprøyte!

Er vel på tide men får bli når vi kommer hjem igjen for her er vel alle lagre tomme pga mangel på næringsrik mat antar jeg

sendt ifra BV forum <3

 

[Shadow]

Jeg har veldig god effekt av mosjon Men tror det kommer like mye på velvære og.
Jeg får din effekt av å bare sitte i sofaen å ikke gjøre en dritt

Hehe sofaen er der jeg faktisk får litt energi

sendt ifra BV forum <3

 

[Minnelli]

Er vel på tide men får bli når vi kommer hjem igjen for her er vel alle lagre tomme pga mangel på næringsrik mat antar jeg

sendt ifra BV forum <3

Ja, det er jo faktisk ikke utenkelig at det er derfor...

 

[Shadow]

Ja, det er jo faktisk ikke utenkelig at det er derfor...

Men har hvert sånn så lenge jeg kan huske da så er jo ikke bare nå

sendt ifra BV forum <3

 

[Politifrue]

Tror jeg ville tatt en tur til legen for å tatt blodprøver. For å se om du faktisk mangler vitaminer og mineraler.

 

[Shadow]

Tror jeg ville tatt en tur til legen for å tatt blodprøver. For å se om du faktisk mangler vitaminer og mineraler.

Får gjøre det når jeg kommer hjem ble tatt en del blodprøver når jeg var 18 men husker ikke om de sjekket det da

sendt ifra BV forum <3