Trening?

D

detnyenicket

Gift med forumet
Må bare høre litt hva andre får til. Har fått flere spørsmål (i litt negativ retning) om jeg trener noe nå mens jeg er gravid. Og må jo ærlig innrømme at etter lange dager på jobb og så hjem til en aktiv gutt, så er jeg heelt ferdig etter han har lagt seg. Er for tiden heller ikke helt god i ryggen, så jeg burde nok få til litt trening, men har bare ikke rette overskuddet eller motivasjon. På kveldstid er jeg helt ferdig! Legger meg jo ofte ca 21.00...

Flere som har det sånn, eller er dere flinke til å prioritere trening? 
 
Jeg klarer å få trent rett etter jobb.
Enten så henter jeg i bhg like etterpå, ellers så henter mannen
 
Blir svært lite trening her i gården, har rett og slett ikkje ork til å prioritere det. Skal ta det igjen når knøttet kjeme. Vil ikkje ha dårlig samvittighet for alt eg skulle eller ikkje skulle ha gjort, så lenge eg ikkje har lagt på meg så vanvittig mykje så prøvar eg å ta det med ro.
 
Eg prioriterer trening, trur eg blir meir opplagt av det og. Var totalt invalid i forrige svangerskap, krykker siste månadene.... trur trening er einaste grunnen til at eg fortsatt kan gå, så eg "tør" ikkje slutte.... 
 
Hei!
Jeg prøver å trene så mye jeg kan, men må jo innrømme at jeg til tider går lang periode(for meg vel og merke) uten trening. Jeg trente 5-6 dager i ukne før jeg ble gravid og er nå fornøyd med 2 ganger i uken på treningssenteret. Jeg går ellers tur med hunden 2-3 ganger om dagen også, så jeg tror det holder..selv om jeg helst skulle fortsatt på samme måte som før.
Jeg har trent hølypuls timer helt inntil nå nylig, men har nå gått over på litt "roligere" treningsformer. Så får jeg bare holde på til jeg absolutt ikke orker mer... Treningen er mentalt for meg også, jeg blir sur og grinete når jeg ikke får trent, så det er det beste for alle rundt meg..hihi


Den som gir seg er en dritt!
 
Må ærlig innrømme at hær er det null trening, ble vist ikke noe av det når jeg ble gravid.. :/
Viste ikke om hvordan jeg kunne trene når jeg ble gravid, åsså har jeg en utrulig dårlig selvdisiplin når det kommer til å trene :/  Vanskelig å begynne, men nå som kjæresten har satt opp utstyre sitt så har jeg begynt å tulle litt med det at jeg også skal begynne med noen lette øvelser, så jeg håper virkelig at jeg begynner snart :P hehe.. Er jo aldri for seint, må bare passe på så det ikke blir for hardt for den lille ;)

Har lyst til å ut å gå, men det blåser så utrolig mye hær, og regner :(
 

bærerpånr1 skrev:
Må ærlig innrømme at hær er det null trening, ble vist ikke noe av det når jeg ble gravid.. :/
Viste ikke om hvordan jeg kunne trene når jeg ble gravid, åsså har jeg en utrulig dårlig selvdisiplin når det kommer til å trene :/  Vanskelig å begynne, men nå som kjæresten har satt opp utstyre sitt så har jeg begynt å tulle litt med det at jeg også skal begynne med noen lette øvelser, så jeg håper virkelig at jeg begynner snart :P hehe.. Er jo aldri for seint, må bare passe på så det ikke blir for hardt for den lille ;)

Har lyst til å ut å gå, men det blåser så utrolig mye hær, og regner :(
Jeg trente ikke før jeg ble gravid, men begynte å få bekkenplager (ikke bekkenløsning)
Ble anbefalt svømming, pilates for gravide og yoga for gravide for å forebygge.

Svømmer mandag og fredag, yoga på onsdag og pilates på torsdag.
Jeg føler det løsner veldig opp.

 
Flinke dere er!! Tenkte jeg skulle få tatt noen bekkenøvelser i  dag, siden jeg er sykemeldt en dag i uka og poden er i bhg:) Så får vi se hvor god selvdidiplin jeg egentlig har...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp