Trening

[*Linemor*]

Dere som trener, hva trener dere? Er det greit og jogge? Jeg har tidliger jogget på tredemølle, trent litt styrke og svømt en del, har vært syk i et par uker nå så har ikke blit noe trening på meg, men nå føler jeg at overskuddet til og trene har begynt og komme tilbake, men mener jeg har hørt noe om at det ikke er bra og jogge når man er gravid. Er det noen som vet om dette stemmer?

 

[halt0]

Går helt greit å jogge :)

Jogga selv, men siden det er -15 ute, så tar jeg pause fra det, og venter til våren igjen :)

 

[Jani]

Ingen problem å jogge selv om man er gravid[;)]

Må bare passe på når du kommer utover i svangerskapet at du ikke blir for overopphetet (ikke noen fare nå akkurat[8D]) og drikke godt med vann. Så ser du hvordan kroppen reagerer ettersom tiden går.

 

[LittleJ.]

jeg har også hørt man skal være forsiktig med jogging (det blir jo en form for hopping,å det har jeg hørt ikke er så bra? [8D])
Men det er sikkert alt fra hva hver person er vandt til [:)]

 

[Jani]

ORIGINAL: fridab

jeg har også hørt man skal være forsiktig med jogging (det blir jo en form for hopping,å det har jeg hørt ikke er så bra? [8D])
Men det er sikkert alt fra hva hver person er vandt til [:)]

Ingen problem uansett, men dersom du er utrent fra før må du bare begynne forsiktig[;)]

 

[augustfrø]

Jeg trener magedans hver dag, og kommer til å fortsette med det.

Tror det blir litt mindre helgekurser i nermeste fremtid.

Om du har jogget fra før, skal det ikke ha så mye å si om du fortsetter. Men om du har sittet på sofaen i årevis, er det ikke akkurat å anbefale at du begynner med intensiv løpetrening.
[:D]

jeg var litt bekymret ang dansingen, men legen sa jeg kunne fortsette som vanlig, så da gjør jeg det =) Regner med at kroppen gir beskjed om det blir for mye.

 

[Bøllefrø*]

trener styrke øvelser, og er i bevegelse[:)]

 

[*Linemor*]

Tusen takk for svar[:)] Da skal jeg dra og jogge etter jobb imorgen.