Trening etter keisersnitt

M

Mamsen88

Flørter med forumet
Lurte på om det er noen av dere som har tatt keisersnitt som har startet med trening igjen? Det er 5 uker siden keisersnittet nå og har ingen smerter lenger, bare litt øm på magen rundt snittet... Jeg fikk også en rift i livmoren pga tidligere hastesnitt som måtte sys, men føler meg nå helt fin igjen og har lyst å begynne med litt mer trening enn bare trilleturer.. Hva har dere i så fall startet med? Når begynte dere å trene magemusklene?
 
Tror jeg ville ha ventet til etter seks ukerskontrollen hos lege/gyn. Jeg er såvidt begynt med litt styrketrening og rocker litt m rockeringen men ikke noe flere voldsomme magemuskle øvelser. Er 10uker siden mitt ks imorgen.
 
Sliter litt enda her. Har forstørret livmor så må vente til etter gyn timen og klar signal, så skal jeg smått begynne. 8 uker siden KS.
 
På samme måte som de skjekker det før du reiser hjem fra sykehuset etter fødsel, trykke på magen for å kjenne etter og evt kan de ta ultralyd(innvendig tror jeg) for å se.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp