Trening etter fødsel

[MittAlt]

Har begynt å tenke hvor jeg skal trene etter fødselen, for da må det være et sted med barnepass. Noen som vet om steder å trene i Oslo med barnepass bortsett fra elixia og sats? Syntes det er litt vel dyrt å betale 800kr i mnd for å trene rett og slett.

 

[Lillapyret <3]

Skal også børjan trene igjen etter fødsel.. Når kroppen er klar for det.
Condis på Lørenskog koster ca 500:- og har barnepass, og enkelt at ev ta med bebisen på 2 etg der man kan trene mer selv o veldig stile.
Men de blir vel litt langt for deg?

 

[MittAlt]

Ja, det blir litt langt Greit å ha det ikke for langt unna, for da er det lettere å ikke droppe treninga om man er litt lat en dag Men takk for tipset.

 

[Twins+1]

Ligger masse treningsvideoer på youtube selv bruker jeg gillian michaels 30 days shred eller noe i den duren. Supert å trene på eget stuegulv krever jo litt disiplin å få gjennomført da, men er man motivert, er dette helt supert.

 

[Klaramor]

Sist jeg var gravid meldte jeg meg på gruppe trening for Barsel damer. Ca 6 uker etter fødsel veldig bra opplegg det altså! En dag i uka fokus var bekkenbunnstrening! Det ligger på Tåsen senteret i Oslo!

Var utrolig fornøyd med oppleget!

http://www.ullevaltasen.no/no/trening/gruppetrening/barseltrening/

 

[K.L#]

Blir hjemme trening i starten her... Så blir d senter/gruppe trening til høsten igjen i stede