Trener du ??

[Theamor]

Vel. Jeg er med på organiser bekkentrening, ellers prøver jeg meg på noe treningsstudio, og bading. Dessverre har formen vært dårlig i hele svangerskapet hittil, så det er ikke mye kroppen takler per uke. Tror det hjelper mye på både svangerskap, fødsel og barsel jeg og, så håper jeg klarer litt mer utover. Mange som er flinke her, og det er god inspirasjon til å klare mer


From my iPhone BV Forum app

 

[Gella]

har prøvd å gå på trening ca like mye som før men det blir stort sett 1-2 ganger i uka. Det går i spinning og core. Utenom det er det turer og litt ski. Holder meg unna slalåmbakken nå, men litt langrenn funker....Så lenge kroppen aksepterer det går det fint. Kroppen bestemmer..

 

[Cindrella]

oi jaa i dag ble det 1.3 mil på ski deilig å prøver 2 styrkeøkter i uka :=) med litt intervaller og roing deilig å trene..

 

[Lene_84]

nei her er det lite med trening... men får gått meg godt på jobb håpe når det blir litt bedre føre ute at eg får taa i bruk sykkelen

 

[halt0]

Trener relativ tung styrke 3-4 ganger i uka, ellers elipsemaskin 2-4 ganger i uka i tillegg. Og prøver å få inn en fjelltur i uka. Kan ikke gå tur ute på veien pga bekkenet.