Trene..

[Emani82]

Kan jeg trene mage når jeg er gravid??

 

[Kaimana]

Jeg trener,mage,bekken og rygg. Gjorde dette så lenge jeg klarte sist også(men hardtrener ikke)

 

[Bokhylle]

Ja, men når magemsklene begynner å dele seg, så må du slutte å trene de foranliggende magemusklene, og kun ha fokus på sidemuskelatur [:)]

 

[Elvana]

Jepp, det kan du!

[:D]


http://mammanett.no/graviditet/trening/graviditet_og_trening_0