Trene i 1 trimester

[Minera]

Jeg trener 2 ganger om dagen 5-7 dager i uka. Løpeøkt før jobb (høyt tempo) og styrke etter jobb. Så hjem til 4 unger og styr Skal løpe halv maraton i september og tenker trene som jeg gjør gjennom svangerskapet.

 

[MotherOfDragons]

Jeg avslutta medlemskapet i dag.. måtte innse at jeg kaster penger ut av vinduet når jeg blir sliten bare av å bevege meg rundt i huset.. skal heller gå til innkjøp av noe treningsutstyr og trene hjemme de dagene jeg føler for det / har litt ekstra energi

 

[Lille91]

30 minutter på spinningsykkel og 40 minutter bein + rumpe idag