Hei! Sniker fra aprilFår dere gitt babyen tran?? Og tar dere selv??
Var flink den dagen hun blei 4 uker å ga nesten 2,5 ml.... Kjøpte easytran sprøyte på apoteket men vet ikke heilt om jeg likte den..,, mulig jeg bare går for d-vitamin..... Tranlukta er ikke akkurat veldig god
Lyst å komme med et tips her den tranen er et hærk! Lukter vondt og smaker vondt! Jeg klarte fint å få i jenta mi med pipette frem til hun begynte å bevege mer bevisst på hodet. Da ble det vanskelig, så dråper ble løsningen. Men hva med alle de sunne og viktige oljene tranen inneholder i tillegg til d-vitamin? På helsekosten fant jeg løsningen for oss, Udo's Choise! Den hverken lukter eller smaker vondt (synes vi) og er en super erstatning for tran 
Hei! Sniker fra april
For min del er tran med sitron lettere å få ned, men ungene får udos utblanda i juice. Så skal nok prøve å få minsten til å like den ublanda tran er uaktuelt da den ødelegger klær og stinker :/ sjekke ut udo's etterhvert, men er redd den også ødelegger klær mtp at baby gulper plenty!
Det med klær er et problem. Prøvd gallesåpe? Den tar flekkene her i alle fallEnig i at udo's choice er veldig bra! Men, den smaker jo helt forferdelig, synes jeg
Aldri hørt om. . Hvor får man tak i det?Det med klær er et problem. Prøvd gallesåpe? Den tar flekkene her i alle fall
Kjøper min på clas ohlsson, de har både flytende og såpestykke. Naturlig og veldig effektivtAldri hørt om. . Hvor får man tak i det?
tok på ei skje og så i easytransprøyten jeg kjøpte.... Brakk seg heldigvis ikke av disse, er jo ganske mye mindre væske som skal svelges tran anbefales på grunn av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA som er vist å ha gunstige helseeffekter på utviklingen hos foster og babyer/barn. De samme positive helseeffekten får man derimot ikke av de vegetabilske omega-3 fettsyrene som man finner i tilskudd som eksempelvis Udo's choise man trenger heller ikke tilskudd av omega-9 fettsyrer, som er noe kroppen vår fint danner helt selv 
Sniker fra mai 2015 jeg..
Dette er også grunnen til at det er tran, eller omega-3 fettsyrene av marine kilder, og ikke 'et hvilket som helst omega-3 tilskudd' som er anbefalt
Grunnen til at man blir anbefalt tilskudd av de marine omega-3 fettsyrene er at man i Norge i dag har ett uforholdsmessig høyt inntak av omega-6 fettsyrer. Omega-3 og omega-6 fettsyrer 'konkurrerer' i kroppen vår, og ett overskudd av den ene er derfor ugunstig. Tar man da eksempelvis ett tilskudd som Udo's choise, som inneholder både omega-3 og omega-6 fettsyrer går vinninga opp i spinninga og man kan likegodt lavere og ta tilskuddet; det er altså bortkastet
Ønsker man ikke å ta tran pga vond lukt o.l så bør man altså velge annet tilskudd som bare inneholder omega-3 fettsyrer. Og tilskudde bør være fra en marin kilde
(send meg en PM i såfall, så slipper jeg og spamme denne tråden her med vitenskapelig pjatt;-) )Papers som omhandler utnyttelsen av vegetabilske omega-3 kontra marine omega-3 fettsyrer? Jeg tror det er relativt "kjent" om du har tilgang til ernæringsbøker på universitetsnivå? Metaboliseringen og produkter av denne metaboliseringene til de bioaktive komponentene i kroppen vår avhenger ikke bare av hvilket karbon den første dobbeltbindingen sitter (som for omega-3 fettsyrene er karbon nummer tre fra omega-enden), men er også avhengig av karbon kjedens kjedelengde, og hvor mange dobbeltbindinger som er tilstede. Det er derfor forskjell på de vegetabilske og de marine omega-3 fettsyrene. Tar du ett søk i litteraturen vil du finne at det er EPA og DHA som har beviste positive helse effekter, og ikke for eksempel alfalinolensyre (som også er en omega-3 fettsyre, men en kortere vegetabilsk en). Det er gjort mye studier på dette for å kartlegge forskjellene. Jeg har også en doktorgradsavhandling som går på dette temaet om det skulle vært av interesse
Når man snakker om tilskudd av omega-3 fettsyrer hos voksne mennesker er det snakk om å optimalisere forholdene, ikke noe som er nødvendig for å overleve. Dette er også grunnen til at legene sier at ett vegansk kosthold vil være fullverdig (bortsett fra med tanke på b12, som du nevner) for voksne mennesker. For voksne mennesker, som ikke er veganere, foreligger det heller ingen anbefaling om å ta omega-3 tilskudd. Grunnen til dette er at det ikke er ansett som nødvendig om man er normal, frisk og rask. I tillegg til at man,som du nevner over her, fint dekke behovet ved å spise for eksempel fisk
Anbefaling om inntak av omega-3 fettsyrene EPA og DHA (tran o.l) er derimot gjeldende for gravid og for små barn. Grunnen til dette er at disse fettsyrene er vist å optimalisere utviklingen av viktige vev (som hjerne, nerver og øyne) først på fosterstadiet og videre når de vokser som babyer. I perioder med høy vekst er også behovet naturligvis økt. Her er det igjen snakk om optimalisering, og tilskudd er anbefalt for å sikre tilgang til disse viktige fettsyrene. Det er derimot ikke krise om barnet ikke vil ta tran av ulike årsaker. Kroppen er jo lagd slik at barnet vil jo også få i seg endel gjennom morsmelken. Det kan derfor være en fordel for mor å ta tidlskudd av marine omega-3 fettsyrer når hun ammer
