Tips underveis i svangerskapet

Anbefaler perineumsmasasje mot slutten av svangerskapet. Det er bevist at det minimerer rifter, spesielt hos førstegangsfødende. I tillegg er det fint å bli litt kjent med kroppen før fødsel.
 
Anbefaler perineumsmasasje mot slutten av svangerskapet. Det er bevist at det minimerer rifter, spesielt hos førstegangsfødende. I tillegg er det fint å bli litt kjent med kroppen før fødsel.
Første gang jeg gikk gravid og fikk med et ark med tegning av en dame som masserte perineum så holdt jeg på å falle av skaftet. Trodde det var tull. Men var ikke det. Nå vet jeg bedre :cool:
 
Anbefaler perineumsmasasje mot slutten av svangerskapet. Det er bevist at det minimerer rifter, spesielt hos førstegangsfødende. I tillegg er det fint å bli litt kjent med kroppen før fødsel.
Altså.. ikke noe man bestiller time til, men gjør selv?.. hehe, håper jeg. Var ikke et tema da jeg fødte sist, for evigheter siden.
 
Altså.. ikke noe man bestiller time til, men gjør selv?.. hehe, håper jeg. Var ikke et tema da jeg fødte sist, for evigheter siden.
Er vel anbefalt å gjøre ganske ofte mot slutten, hjemme selv. Massasje får det til å høres mye mildere ut enn instruksene jeg har fått dog, syns tøying er mer dekkende..
 
Et tips til de som har dårlig matlyst er å lage seg smoothie. Jeg har begynt å lage hver morgen, og det hjelper meg gjennom dagen. Har det i en sånn termoflaske så det holder seg kaldt gjennom hele dagen. Også er det dødsgodt!!!
 
Et tips til de som har dårlig matlyst er å lage seg smoothie. Jeg har begynt å lage hver morgen, og det hjelper meg gjennom dagen. Har det i en sånn termoflaske så det holder seg kaldt gjennom hele dagen. Også er det dødsgodt!!!
Jeg kjøpte faktisk inn frossene bær for å lage smoothie og så fikk jeg opp en artikkel om at gravide skulle være forsiktig med frossene bær med mindre man kokte dem først :eek: så da ble smoothie plutselig veldig styr! Men så ble jeg usikker på om jeg bare skulle drite i den anbefalingen :wideyed:
 
Oops :banghead: Ok da skal jeg lese meg opp på det. For meg er det en forskjell på anbefalt å ikke spise og ikke spise.
 
Oops :banghead: Ok da skal jeg lese meg opp på det. For meg er det en forskjell på anbefalt å ikke spise og ikke spise.
Absolutt! Syns det kan være litt diffust noen ganger. Troe det var en fare for toxoplasmose i imponerte bær? Og at det ikke dør ved frysing?
 
Absolutt! Syns det kan være litt diffust noen ganger. Troe det var en fare for toxoplasmose i imponerte bær? Og at det ikke dør ved frysing?
Akkurat med bær har jeg brukt å ignorere anbefaling. Er anbefalt til små barn også, men har ikke brukt å koke/skolde de da heller. er mye frukt og grønt vi burde gjort sånt med for å være helt sikker, men ingen som gjør det.
 
Akkurat med bær har jeg brukt å ignorere anbefaling. Er anbefalt til små barn også, men har ikke brukt å koke/skolde de da heller. er mye frukt og grønt vi burde gjort sånt med for å være helt sikker, men ingen som gjør det.
Takk! Da dropper jeg det også.
 
Tips!

Twistshake har 50% på hele butikken nå!
Jeg har allerede handlet hjem det geniale badekaret deres :angel4 :Heartred
 
Back
Topp