Tips - treg mage

[FrøkenUr]

Slet veldig med treg mage i begynnelsen. Begynte etterhvert å lage knekkebrød med linfrø b.l.a..spiser det til frokost og kvelds, og av og til lunsj..etter det har magen fungert som en klokke! Fantastisk! Må bare dele i tilfelle flere sliter med magen!

2 dl solsikkekjerner
2 dl sammalt rug grovt
2 dl havregryn
2 dl havrekli
2dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 dl kruskakli
1 ts salt
7 dl vann

Bland det tørre. Ha i vann.
La deigen svelle i 20 min.
Del deigen i tre og smør den ut i tynt lag på 3 steikebrett belagt med bakepapir. Deles opp med pizzahjul etter 10 min av steketiden.Steikes i 45 min i 180 grader (varmluft). Luftes hvert 15. min. Ovnsdøren åpnes og luft slippes inn.
Dersom knekkebrødene ikke er sprø, la dem tørke i 100 grader i ca 1 time, helst på varmluft.

 

[klatremusa]

Takk for tips

 

[Tops]

Godt tips! Takk

 

[Smil90]

En Kiwi for dag hjelper også

 

[Enitram]

Hjemmelagde knekkebrød er så godt Her løste det seg med pulverpadder

 

[Askepott<3]

Her har jeg vært på apoteket å drikker litt gugge hver dag merkes når det er glemt for å si det sånn ille å være forstoppelse. Var det sist også, gjennom hele svangerskapet :/

 

[Augustmamma15]

Holder det i sjakk med å spise mye frukt og grønt, friske jordbær og kiwi hjelper. Lager ofte fruktsalat med bær som jeg spiser med litt vaniljekesam på, friskt og godt, sunt, og holder magen i gang.

 

[Ruli]

Lager selv skikkelig grove rundstykker med linfrø og merker fort at fordøyelsen funker bedre enn de periodene jeg ikke baker de Men en redning for meg i "nød' når magen er treg er en halv eske Läkerol, eller andre lignende pastiller. fikser biffen her kjapt

 

[klatremusa]

Jeg bruker også å spise dadler. Det gjør susen!

 

[LilleOlleBolle]

I går til kveld tok jeg yoghurt med havregryn og rosiner, men fant ut at jeg skulle bytte ut litt havregryn med kruskakli og det var faktisk ganske godt, så kanskje det blir en vane!! Bruker det egentlig kun til bakst, men det stod så pent i skuffen der, så litt ekstra fiber kan nok ikke skade

 

[Tone-mor]

Jeg slet med det veldig de første ukene i svangerskapet, jeg fikk tips om å legge linfrø i vann en stund. Så spise dem i yougurt eller andre ting. De blir litt seige så er ikke så lett å spise dem uten. Jeg fikk beskjed om at ubehandlede linfrø kunne ha motsatt effekt, men lagt i vann så smører de tarmene. Det var ihvertfall et vidundermiddel for meg.

 

[Tops]

Da har jeg prøvd knekkebrødoppskriften! Mine ble brent etter bare 35 min i ovnen. Kanskje 180c var litt for høy temperatur

 

[FrøkenUr]

Da har jeg prøvd knekkebrødoppskriften! Mine ble brent etter bare 35 min i ovnen. Kanskje 180c var litt for høy temperatur

Så dumt! Jeg bruker 180 grader. Men har kanskje noe med komfyren å gjøre? Min er ikke akkurat ny

 

[FrøkenUr]

Jeg slet med det veldig de første ukene i svangerskapet, jeg fikk tips om å legge linfrø i vann en stund. Så spise dem i yougurt eller andre ting. De blir litt seige så er ikke så lett å spise dem uten. Jeg fikk beskjed om at ubehandlede linfrø kunne ha motsatt effekt, men lagt i vann så smører de tarmene. Det var ihvertfall et vidundermiddel for meg.

Det har egentlig jeg også hørt, når du sier det!

 

[Tone-mor]

Jeg hørte faktisk noe fantastisk i dag. En venninne av meg er også gravid, hun er 3 uker etter meg. Hun spurte om jeg spiste kosttilskuddet som heter Gravid fra life line care, 4 piller en skal ta hver dag. Jeg sa jeg hadde tatt disse de tre første mnd pga folaten som er i de. Hun fortalte hun hadde funnet ut at hun fikk treg mage av blåbærtabletten som ligger i den pakken og at det ble bedre da hun tok denne ut. Når jeg tenker meg om så ble jeg bedre i magen ganske fort etter at jeg sluttet å ta disse..... er det flere som har treg mage og som går på dette kosttilskuddet??