STORE bekkenplager

Z

ZombiElla

Elsker forumet
Hvor mange er det av oss her som har så store problemer med bekkenet at dere til tider ikke/såvidt klarer å gå??

Det jeg lurer på er hva dere andre gjør for å klare dere gjennom dagen.
Kanskje noen som har noen gode råd til hva som kan hjelpe og gjøre hverdagen litt enklere??

Jeg har selv kjøpt meg en ekstra overmadrass, og sklilaken.
Dette gjør natten litt bedre.
Når jeg har tid tar jeg meg et varmt bad, føler det hjelper der og da.
Har skaffet meg krykker. Det er egentlig lite hjelp i de, da jeg ofte ikke klarer å løfte beina.
Men føler det avlaster litt når jeg må dra beina med meg.
Å krype er mye lettere enn å gå [;)]
Når snuppa mi skal sitte i stolen sin og spise, får jeg hun til å klatre opp på en vanlig stol før jeg så løfter hun opp i tripptrappstolen.
Da slipper jeg å bøye meg og løfte hun så mye.
 
Uff, du har det nok litt værre enn meg ja stakkars.
Men kjenner meg veldig igjen!
Jeg fikk operert begge hoftene da jeg gikk på barneskolen. Og da husker jeg også at å krabbe/krype på gulvet var mye bedre enn å gå.
VIL IKKE dit igjen altså. Uff!
Jeg har sykmeldt meg 50 % i frykt for at det skal bli værre. Og er nok ganske sikker på at det blir 100 % etterhvert. Har butikkjobb.
For meg hjelper det å gå turer. Å få strukket ut! Å bli stående, eller sittende for lenge er grusomt. Virker som man stivner.
Også skal jeg prøve meg frem litt med pilates for gravide tenkte jeg.  
 
HUff! Grusomt og på en måte godt å høre at andre sliter like mye(og kanskje mer) enn meg.
Her er det veldig opp og ned, men gjør jeg noe utenom det vanlige klarer jeg ofte ikke å gå etterpå. er da snakk om å gå med snuppa i bhg eller dr på et kjøpesenter eller i butikken eller slikt.

Det jeg gjør:

Tar en LANG varm dusj før jeg legger meg(nødvendig for at jeg skal sove greit)
Har en tykk pute mellom beina når jeg sover
Gå med beina samlet og små skritt
Alltid løfte beina samlet ut av bil/seng og slikt
Bære og styre så lite jeg kan med snuppa(blir ofte en del, men sambo hjelper meg MASSE)
Droppe å gå med bikkjene, for det å ha dem trekkende i bånd er ille!
Ikke gå turer eller slikt, manuellterapeuten sa at lengste tur jeg skal gå er frem og tilbake til postkassa.
Jeg HAR krykker, men dropper å bruke dem selv de værste dagene. Føler meg liksom ikke vel med dem.
De dagene jeg ikke klarer å løfte bena klarer jeg å komme meg fremover ved å dra benet langsomt etter meg.

Ja...og sikkert mye mer som jeg ikke har tid til å skrive nå[:)]
 
ORIGINAL: ZombiElla

Hvor mange er det av oss her som har så store problemer med bekkenet at dere til tider ikke/såvidt klarer å gå??

Det jeg lurer på er hva dere andre gjør for å klare dere gjennom dagen.
Kanskje noen som har noen gode råd til hva som kan hjelpe og gjøre hverdagen litt enklere??

Jeg har selv kjøpt meg en ekstra overmadrass, og sklilaken.
Dette gjør natten litt bedre.
Når jeg har tid tar jeg meg et varmt bad, føler det hjelper der og da.
Har skaffet meg krykker. Det er egentlig lite hjelp i de, da jeg ofte ikke klarer å løfte beina.
Men føler det avlaster litt når jeg må dra beina med meg.
Å krype er mye lettere enn å gå [;)]
Når snuppa mi skal sitte i stolen sin og spise, får jeg hun til å klatre opp på en vanlig stol før jeg så løfter hun opp i tripptrappstolen.
Da slipper jeg å bøye meg og løfte hun så mye.


Dersom hun klatrer opp på en vanlig stol, så kan hun klatre. Da klarer hun nok fint å klatre opp i tripptrappen selv også. Det gjør snuppa her. Jeg står selvfølgelig ved siden, og holder dersom hun skulle miste balansen. Men hun klatrer uten problem, og det fineste av alt, er at du slipper å løfte i det hele tatt[:D]
 
ORIGINAL: Hopplahei

ORIGINAL: ZombiElla

Hvor mange er det av oss her som har så store problemer med bekkenet at dere til tider ikke/såvidt klarer å gå??

Det jeg lurer på er hva dere andre gjør for å klare dere gjennom dagen.
Kanskje noen som har noen gode råd til hva som kan hjelpe og gjøre hverdagen litt enklere??

Jeg har selv kjøpt meg en ekstra overmadrass, og sklilaken.
Dette gjør natten litt bedre.
Når jeg har tid tar jeg meg et varmt bad, føler det hjelper der og da.
Har skaffet meg krykker. Det er egentlig lite hjelp i de, da jeg ofte ikke klarer å løfte beina.
Men føler det avlaster litt når jeg må dra beina med meg.
Å krype er mye lettere enn å gå [;)]
Når snuppa mi skal sitte i stolen sin og spise, får jeg hun til å klatre opp på en vanlig stol før jeg så løfter hun opp i tripptrappstolen.
Da slipper jeg å bøye meg og løfte hun så mye.


Dersom hun klatrer opp på en vanlig stol, så kan hun klatre. Da klarer hun nok fint å klatre opp i tripptrappen selv også. Det gjør snuppa her. Jeg står selvfølgelig ved siden, og holder dersom hun skulle miste balansen. Men hun klatrer uten problem, og det fineste av alt, er at du slipper å løfte i det hele tatt[:D]


At jeg ikke har tenkt på det før[8D]
Har et sånt brett på tripptrappstolen, og det har jo ikke falt meg inn at jeg bare kan ta det av slik at hun kan klatre opp hele veien selv[8D] Jaja, er klokere nå da, takket være deg [;)]
 
ORIGINAL: ZombiElla

ORIGINAL: Hopplahei

ORIGINAL: ZombiElla

Hvor mange er det av oss her som har så store problemer med bekkenet at dere til tider ikke/såvidt klarer å gå??

Det jeg lurer på er hva dere andre gjør for å klare dere gjennom dagen.
Kanskje noen som har noen gode råd til hva som kan hjelpe og gjøre hverdagen litt enklere??

Jeg har selv kjøpt meg en ekstra overmadrass, og sklilaken.
Dette gjør natten litt bedre.
Når jeg har tid tar jeg meg et varmt bad, føler det hjelper der og da.
Har skaffet meg krykker. Det er egentlig lite hjelp i de, da jeg ofte ikke klarer å løfte beina.
Men føler det avlaster litt når jeg må dra beina med meg.
Å krype er mye lettere enn å gå [;)]
Når snuppa mi skal sitte i stolen sin og spise, får jeg hun til å klatre opp på en vanlig stol før jeg så løfter hun opp i tripptrappstolen.
Da slipper jeg å bøye meg og løfte hun så mye.


Dersom hun klatrer opp på en vanlig stol, så kan hun klatre. Da klarer hun nok fint å klatre opp i tripptrappen selv også. Det gjør snuppa her. Jeg står selvfølgelig ved siden, og holder dersom hun skulle miste balansen. Men hun klatrer uten problem, og det fineste av alt, er at du slipper å løfte i det hele tatt[:D]


At jeg ikke har tenkt på det før[8D]
Har et sånt brett på tripptrappstolen, og det har jo ikke falt meg inn at jeg bare kan ta det av slik at hun kan klatre opp hele veien selv[8D] Jaja, er klokere nå da, takket være deg [;)]


Hyggelig å kunne være til (litt) hjelp[:D]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp