Stoffskiftekur?

x1xBitzyh

x1xBitzyh

Forumet er livet
Noen som har prøvd denne?

Prøvde den i fjor og gikk ned 7 kg på kuren, dette var uten å trene..
 
[:)] oiii.
Kan ikke du skrive og fortelle om den da? Ble nyskjerrig jeg nå
 
Denne prøvde jeg for 2 år siden. Gikk ned 8 kg, men de kom ganske fort på igjen...
 
 
13 dagers stoffskiftediett
(utarbeidet av leger ved Rikshospitalet i Danmark fritt oversatt av Hilde Kristin Nygård tlf 906 13 410)
 
Denne dietten varer i 13 dager og er derfor hard men svært effektiv. Dietten går ut på å endre ditt stoffskifte, hvilket medfører at du etter den 13.dagen kan spise normalt uten at du øker i vekt de to påfølgende år. Det er altså ikke en slankekur, men en kur som øker stoffskiftet og forbrenningsevnen, og kuren virker derfor etter diettens opphør. Hvis dietten følges slavisk, vil man miste "alt overflødig" kroppsfett (7-20 kg). Kuren skal følges i 13 dager, verken mer eller mindre. Kuren skal følges slavisk!! Hvis man under kuren drikker øl, tar et glass vin, spiser slikkerier, tar litt ekstra eller tygger tyggegummi e.l. :
......SÅ AVBRYT KUREN STRAKS!!!

Grunnen til at du skal avbryte er at kurens virkning er bortfalt. Kuren kan heretter gjenopprettes etter et halvt år, men ikke før. Dersom man ikke er kommet lenger enn til dag 6, kan kuren gjenopptas etter 3 måneder. Dersom kuren er fulgt til punkt og prikke i alle de 13 dagene, må den under ingen omstendighet gjenopptas innen det neste året. Det anbefales at kuren gjenopptas etter 2 år dersom det er nødvendig. På grunn av kurens lengde er den svært vanskelig å planlegge på forhånd. Derfor bør man sikre seg at den legges til en periode hvor man helst ikke er invitert ut eller lignende hyppig. Blir man grepet av sult underveis, DRIKK VANN - MINST 2 LITER OM DAGEN. (Helst mye mer da dette hjelper på renselsesprosessen i kroppen).

Viktige tilleggsopplysninger:

Salatdressing: ett eggeglass olje + presset sitron. (Bruk gjerne en del sitron til det setter smak). NB: Torsken kan erstattes med ørret, laks eller piggvar. Husk og drikke masse vann. Kaffe kan ikke erstattes med te, og du må bruke en sukkerbit til kaffen.
Vedrørende veiing: Det kan av motivasjonshensyn være lurt å veie seg hver morgen, da det ikke er uvanlig å tape fra 1/2 - 1 1/2 kilo i døgnet.
Dag 1 og 8:
Frokost: 1 kopp kaffe + 1 sukkerbit
Lunsj: 2 hardkokte egg + spinat kokt i vann (eller brokkoli) + en frukt
Middag: 1 biff (kjøtt 200 gram) + grønn salat med dressing
Dag 2 og 9:
Frokost: 1 kopp kaffe + 1 sukkerbit
Lunsj: 1/2 boks skinke + 1 beger yoghurt naturell
Middag: 1 biff (kjøtt 200 gram) + grønn salat med dressing
Dag 3 og 10:
Frokost: 1 kopp kaffe + 1 sukkerbit + 1 stk ristet brød (uten pålegg)
Lunsj: 2 hardkokte egg + 1/2 boks skinke + salat med dressing
Middag: Kokt sellerirot + 1 tomat + 1 frukt
Dag 4 og 11:
Frokost: 1 kopp kaffe + 1 sukkerbit + 1 stk ristet brød (uten pålegg)
Lunsj: 2 dl appelsinjuice (eplejuice) + 1 beger med yoghurt naturell
Middag: 1 hardkokt egg + 1 reven gulrot + 1 beger cottage cheese
Dag 5 og 12:
Frokost: 1 stor reven gulrot med sitron
Lunsj: Kokt torsk (ørret, laks eller piggvar) + sitron + 1 spiseskje smør
Middag: 1 biff (kjøtt 200 gram) + grønn salat med dressing + sellerirot
Dag 6 og 13:
Frokost: 1 kopp kaffe + 1 sukkerbit + 1 stk ristet brød (uten pålegg)
Lunsj: 2 hardkokte egg + 1 stor reven gulrot
Middag: 250 gram kylling (rent kjøtt uten skinn) + salat med dressing
Dag 7:
Frokost: 1 kopp te uten sukker (eller noe annet søtningsstoff)
Lunsj: Ingenting!! (Drikk vann - det hjelper)
Middag: Grillet lammekotelett (200 gram) + 1 eple
Du er nå ferdig med 13 dagers stoffskiftediett, og har gjennomført en viktig prosess for deg selv - GRATULERER!! Det er viktig at du nå begynner å spise normalt, og kommer inn i normale former igjen hva mat angår.
Del gjerne denne kuren med venner og bekjente som ønsker seg en større forbrenning. Du vet nå at den hjelper, og i tillegg er den helt gratis!!



 
 
tror ikke det er vanskelig å holde den kuren.. masse godt å spise jo[;)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp