For at du skal bli gravid, må mannens sæd plasseres så nær kvinnens livmorhals som mulig.
Generelt sett, når en fertil mann og en fertil kvinne forsøker å få barn, har ikke samleiestillinger så mye å si. Men hvis et par har problemer med å oppnå graviditet, kan visse stillinger hjelpe.
De beste posisjonene for unnfangelse går ut på at kvinnens livmorhals eksponeres for så mye sæd som mulig.
Eksperter anbefaler derfor at du unngår å ha sex i posisjoner som trosser tyngdekraften (siden dette minsker sannsynligheten for at mannens sæd når livmorhalsen). Unngå å ha sex:
sittende
stående
med kvinnen overskrevs øverst
Forsøk å la minst mulig sæd renne ut. Plasser kvinnens hofter slik at sæden holdes igjen og har rikelig tid til å nå livmorhalsen. Noen mulige posisjoner:
Misjonærstillingen (mannen øverst) antas å være gunstig for befruktning, siden sæden da når lengst mulig inn og nærmest livmorhalsen.
For å eksponere livmorhalsen for mest mulig sæd, kan kvinnen også forsøke å heve hoftene med en pute.
Inntrengning bakfra (mannen trenger inn i kvinnen bakfra) kan også avsette sæd nær livmorhalsen og er gunstig for befruktningen. Denne posisjonen er gunstig for kvinner med bakoverbøyd eller forskjøvet livmor.
Liggende sidelengs er en annen måte du kan øke livmorhalseksponeringen for sæd på.
Forskning viser at den kvinnelige orgasmen også er viktig. Sammentrekningene som ledsager kvinnens orgasme kan hjelpe sæden med å nå lengre inn i livmorhalsen.
Generelt sett, når en fertil mann og en fertil kvinne forsøker å få barn, har ikke samleiestillinger så mye å si. Men hvis et par har problemer med å oppnå graviditet, kan visse stillinger hjelpe.
De beste posisjonene for unnfangelse går ut på at kvinnens livmorhals eksponeres for så mye sæd som mulig.
Eksperter anbefaler derfor at du unngår å ha sex i posisjoner som trosser tyngdekraften (siden dette minsker sannsynligheten for at mannens sæd når livmorhalsen). Unngå å ha sex:
sittende
stående
med kvinnen overskrevs øverst
Forsøk å la minst mulig sæd renne ut. Plasser kvinnens hofter slik at sæden holdes igjen og har rikelig tid til å nå livmorhalsen. Noen mulige posisjoner:
Misjonærstillingen (mannen øverst) antas å være gunstig for befruktning, siden sæden da når lengst mulig inn og nærmest livmorhalsen.
For å eksponere livmorhalsen for mest mulig sæd, kan kvinnen også forsøke å heve hoftene med en pute.
Inntrengning bakfra (mannen trenger inn i kvinnen bakfra) kan også avsette sæd nær livmorhalsen og er gunstig for befruktningen. Denne posisjonen er gunstig for kvinner med bakoverbøyd eller forskjøvet livmor.
Liggende sidelengs er en annen måte du kan øke livmorhalseksponeringen for sæd på.
Forskning viser at den kvinnelige orgasmen også er viktig. Sammentrekningene som ledsager kvinnens orgasme kan hjelpe sæden med å nå lengre inn i livmorhalsen.