Spørsmål om graviditet og trening

[Termin 10.03.2025]

Hei. Har tatt IVF og er bare i uke 6. Hadde før graviditeten startet litt med trening, men er ikke veldig godt trent. Greide akkurat og komme meg under grensen på BMI for og søke IVF (i det private, også pga alder-40 år) fikk beskjed etter innsett om og ikke løpe og hoppe. Men antar dette var pga det skulle feste seg. Hvordan er det nå, for meg som har kommet helt ut av dette med trening? Koordinasjon/styrke? Og utholdenhet? Mange steder står det man skal leve som før? Andre steder står det man skal være varsom og forsiktig, spesielt nå så tidlig, mtp faren for spontanabort? Jeg turte foreksempel ikke og bære noe på 12 kg opp i 2 egt i leiligheten min... Og IVF klinikken er stengt i juli

 

[Emilia]

Hei. Har tatt IVF og er bare i uke 6. Hadde før graviditeten startet litt med trening, men er ikke veldig godt trent. Greide akkurat og komme meg under grensen på BMI for og søke IVF (i det private, også pga alder-40 år) fikk beskjed etter innsett om og ikke løpe og hoppe. Men antar dette var pga det skulle feste seg. Hvordan er det nå, for meg som har kommet helt ut av dette med trening? Koordinasjon/styrke? Og utholdenhet? Mange steder står det man skal leve som før? Andre steder står det man skal være varsom og forsiktig, spesielt nå så tidlig, mtp faren for spontanabort? Jeg turte foreksempel ikke og bære noe på 12 kg opp i 2 egt i leiligheten min... Og IVF klinikken er stengt i juli

Jeg kan ikke uttale meg om IVF for der har jeg ikke erfaring, men jeg har fått beskjed av både lege og gynekolog at du kan ikke trene på deg en spontanabort. Når det gjelder trening så er det viktig å lytte til kroppen og ikke gjøre noe som føles vondt eller ubehagelig. Det å holde seg i aktivitet gjennom graviditeten er kjempe bra både for deg og babyen, så fremt helsen tillater det

 

[Termin 10.03.2025]

Det står jo så mye forskjellig på nett.. så man kan bli helt matt.. men forsiktig trening er bare fint da? Antar det samme gjelder om jeg ønsker og dra på telt tur og da bære på en fjellsekk med litt tøy og mat, for et par netter? Reiser da uten bil.. så kommer til og gå rundt og bære på dette en liten strekning.. og sette oss ned når vi er slitne

 

[Freia97]

Det står jo så mye forskjellig på nett.. så man kan bli helt matt.. men forsiktig trening er bare fint da? Antar det samme gjelder om jeg ønsker og dra på telt tur og da bære på en fjellsekk med litt tøy og mat, for et par netter? Reiser da uten bil.. så kommer til og gå rundt og bære på dette en liten strekning.. og sette oss ned når vi er slitne

Der går selvsagt fint kos deg på tur!