*Frk.Mamma
Gift med forumet
hvis man jogger 30-45 min 4-5 dager i uken vill man da få vekk magefett og de berømte gåntakene på siden da?? eller må man gjør noe annet også?
nå må jeg få rompa i gir så i dag har jeg ridd en tur da men nå så slo jeg til og tok med bikja og jogga haha jeg jogga, har jo aldri skjedd men jogga i 40 min ca jogga et stykke gikk hurtig og holdt på sånn hele tiden, så tilsammen jogga jeg halve veien og det var jo SUPER deilig og komme seg ut i skogen aleine med bikkja og bruke kroppen litt.
men hvis jeg gjør et da vill jeg da kunne klare og gå ned de 14 kg jeg har til overs??
nå må jeg få rompa i gir så i dag har jeg ridd en tur da men nå så slo jeg til og tok med bikja og jogga haha jeg jogga, har jo aldri skjedd men jogga i 40 min ca jogga et stykke gikk hurtig og holdt på sånn hele tiden, så tilsammen jogga jeg halve veien og det var jo SUPER deilig og komme seg ut i skogen aleine med bikkja og bruke kroppen litt.
men hvis jeg gjør et da vill jeg da kunne klare og gå ned de 14 kg jeg har til overs??