Sovestilling.

VårAndreLykke

VårAndreLykke

Betatt av forumet
Hei!

Nå begynner den manglende nattesøvnen å gå meg på nervene kjenner jeg. Jeg kan jo ikke sove på ryggen, magen eller på sidene, på grunn av verkende bekken. Så de siste nettene har jeg nesten sittet når jeg sover, og våkner mange ganger i løpet av natten.
Hvordan ligger du (som også sliter med liggestillinger) om natten?
Jeg slet ikke med dette forrige gang, da hadde jeg sidene å ty til den siste tiden. Jeg vet det er naturlig med mindre nattesøvn i tiden fremover, men det hadde vært godt med noen tips på veien, dersom noen har =)
 
Jeg har en sånn tempurpute som er avgjørende for meg. Jeg har den ene armen under hodet og det andre under puta, jeg ligger på magen med det ene benet trukket opp. Får ikke sove på andre måter.
 
kjenner meg veldig igjen her! jeg sitter også og sover, så da blir det ikke mange timene med søvn.. men AV OG TIL er jeg så trøtt når jeg vkner at jeg klarer å slide ned fra sittende og på siden og sovne, selv om det er ubehagelig.. heldigvis.. synes synd på dere som har skikkelig bekkenløsning! 
 
Kjenner meg veldig igjen ifra sist, satt nesten og sov de siste 10ukene :/ heldigvis kalrer jeg å ligge denne gangen, værre å snu seg. da trenger jeg hjelp :o
 
For min del går det egentlig fint å sove på sidene, men jeg sliter litt når lillegutt er meget aktiv på kveldstid.

Han vender og vrir på seg - og når jeg ligger på ventresiden, stikker han foten ned i madrassen (eller noe), så det føles ut som om jeg ligger på noe! 
Veldig rart og ubehagelig!
 
Jeg kan fortsatt ligge på ryggen jeg. Men pleier som regel å bytte stillinger om natta. Ligger stort sett på en av sidene med pute under magen, og en pute mellom knærne. Det avlaster bekkenet. Ligger jeg en periode uten pute mellom knærne er jeg dønn stiv når jeg våkner. Så, puter i senga er et tips fra meg ;)
 

LittleMonkey skrev:
Jeg har en sånn tempurpute som er avgjørende for meg. Jeg har den ene armen under hodet og det andre under puta, jeg ligger på magen med det ene benet trukket opp. Får ikke sove på andre måter.

signerer! Ligger på min høyre side, - og da jeg fortsatt jobbet og bekkenet verket hadde jeg ei pute mellom beina også - både for å avlaste bekkenet  men også får å få beina litt høyere... Føler meg som en 80åring - og GLEDER meg til å kunne sove fullt å helt på magen igjen... gjør alltid det ellers *lengte*
 
Takk for tips, jenter! Jeg har prøvd med en pute mellom bena, men synes det var litt tungvint, da jeg nesten snur meg hvert 5.min pga vondter i bekken. Men kanskje jeg må prøve dette igjen, og prøve med en pute under magen. Synes det er veldig ubehagelig å snu seg, da det nesten føles som magen "henger igjen" på den andre siden ;)
 
Ja prøv med pute mellom lårene. D hjalp meg. Eg sove bare på sidene.
 
Hvis du har anskaffet deg ammepute er den veldig god å ha mellom beina syns jeg...Den er liksom litt kompakt, så den holder fasongen lang tid av gangen..Skader vel ikke å få litt "mammalukt" på den heller før mini skal ligge på den å puppe;)
 

Klatremus Lillemann skrev:
Jeg kan fortsatt ligge på ryggen jeg. Men pleier som regel å bytte stillinger om natta. Ligger stort sett på en av sidene med pute under magen, og en pute mellom knærne. Det avlaster bekkenet. Ligger jeg en periode uten pute mellom knærne er jeg dønn stiv når jeg våkner. Så, puter i senga er et tips fra meg ;)

På ryggen? Svimer du ikke av? 
Jeg kan ikke ligge lenge på ryggen før jeg føler at jeg "svinner hen" :p
 
heldiggrisen:) som kan ligge på ryggen litt altså:) 
 
Jeg sover på magen eller på siden :) du kan prøve å ha en ekstra dyne ved siden av deg og ligge mot :)
 
ligger på sidene, er heilt avhengig av ei pute mellom føttene, har og brukt ammeputa når eg har dager med ekstra mykje vonter i bekkenet. Litt styr når ein snur seg med puta, men eg blir heilt øydelagt og får ikkje sove uten!:)
 
Jeg er også en sittende sover for tiden. Vi flyttet sengen inntil veggen, også hentet jeg sofa puter( av alle ting) og bygde meg en liten sofakrok i sengen. Da får jeg lent hodet og kropp litt frem og tilbake på siden, men dog sittende. Dette har hjulpet på nattesøvnen, våkner jo om natten av bekkensmerter og kvalme, men sover i hvertfall i mellom slagene. Det gjorde jeg ikke før "sofa" byggingen. GLEDER meg til å sove på magen igjen! eller i det hele tatt liggende. 
 
Det et noe dritt å ikke få sovet skikkelig ei natt!! Tror jeg sier at jeg er klar for fødsel nå:) Jeg ligger med pute mellom bena for å stabilisere bekken, og 2 andre puter som jeg bygger opp litt her og der.. Men det går i snu fra side til side, mange ganger pr natt. Vondt å ligge lenge på en side.
 
eg sovne og sove aller best på venstre side.. høyre så blir det for mye trykk på magesekken og tarmene..ryggen går ikke for magen sige jo ned og legge press på den..så her for å kunne sove så må eg ha en pute mellom beinå og som ligge litt under magen også venstre side då får eg sove.
 

LittleMonkey skrev:

Klatremus Lillemann skrev:
Jeg kan fortsatt ligge på ryggen jeg. Men pleier som regel å bytte stillinger om natta. Ligger stort sett på en av sidene med pute under magen, og en pute mellom knærne. Det avlaster bekkenet. Ligger jeg en periode uten pute mellom knærne er jeg dønn stiv når jeg våkner. Så, puter i senga er et tips fra meg ;)

På ryggen? Svimer du ikke av? 
Jeg kan ikke ligge lenge på ryggen før jeg føler at jeg "svinner hen" :p
Hehe, faktisk går det greit å ligge på ryggen.
Eller, det varierer fra natt til natt. Er ikke mange nettene siden jeg sovnet på ryggen, og når jeg våknet om morgenen lå jeg fortsatt i samme stilling..
Ble litt bekymret for blodtilførselen da, men jeg snakket med jordmor om dette, og da sa hun at jeg ville isåfall merke ubehaget før det ble farlig.

Andre netter våkner jeg av at jeg blir litt uvel og må snu meg. Så det varierer. Ligger absolutt mest på siden, men sveiper nok innom ryggliggende for å få avlasta bekkenet litt i løpet av natta.
 
Jeg kan egentlig ligge hvordan som helst, men jeg sover bare godt når jeg ligger på venstre side. Jeg har problemer i musklene rundt skulderbladet, de er alltid i helspenn (har klart å få "strukket"/"revnet" og massert det opp to ganger de to siste årene, helt fantastisk orgasmisk), så jeg klarer ikke ligge andre veien uten å få vondt. Klarer heller ikke ligge på ryggen og magen uten å få vondt av samme grunn, så jeg har vel egentlig sovet på venstre side de ca ti siste årene ;p
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp