Sover du godt om nettene?

[~Ønskebarn17&19]

Har du prøvd sånn smartklokke, som overvåker søvnen din? Hvordan er søvnkvaliteten din? Våkner du uthvilt og har sovet i 9 timer, eller må du opp flere ganger om natten og føler deg som et "vrak" på morgenen?

Har klokke, og heldig om jeg sover 6 timer.. dette er da med samsoving og x antall snuinger og kos osv

 

[Kakemonster88]

Jeg er gjerne oppe flere ganger om natta... Skjer kanskje 1-2 ganger i uka at jeg når minstemålet mitt på 6 timer søvn