Jeg sover vanligvis på magen, men med kvalmen er ikke det så godt lenger. Det er også greit å begynne å «øve» på å ligge på siden for meg som ikke er så glad i det. Men når jeg ligger på venstre side, så sliter jeg så med plassering av venstre arm. Og våkner av og til med veldig vondt i venstre skulder eller albuen.. Andre med samme problem? Noen tips? Skulle gjerne tatt armen av og lagt den bort!
Sove på siden - arm..
- Trådstarter Jonemina
- Opprettet
Å sov med ammepute er mitt beste råd. Er helt avhengig av min. Det avlaster både skulderen og magen.
Sniker fra oktober. Jeg har samme problem, ofte sovner armen også, og i perioder (utenom graviditet) så har jeg veldig vondt i skulderen fordi jeg ligger på armen. Det jeg har gjort er å kjøpe en lang pute fra Kid der jeg legger den øverste delen på de putene jeg allerede har. Av en eller annen grunn blir ikke presset på armen så stort da, og føles nesten som jeg sover på magen selv om jeg ligger på siden 