Smerter i hoftene...

[Cilie09]

Bare hyggelig håper du får noen gode råd å hjelp så du kan få sove litt. Det er en slitsom tid de siste ukene. Beste tipset jeg har. Er å sove når du kan få det til. Om det er sittende i sofan med ei pute under beina og godt oppbygget i ryggen. Eller i senga eller hva som helst. Bare hvil å sov så mye som det lar seg gjøre! For all energi du klarer å samle på, kommer godt med å senk skuldrene å slapp litt av, gi deg tid å ikke stress for å klare alt. Det vinner man på i lengden. Lykke til

Er det som er vanskelig, Slappe av og bare ta livet med ro. Får dårlig samvittighet om jeg ikke gjør noe liksom. Stresser ikke, men føler meg utrolig lat.

Men må lære meg å bli flinkere til å slappe av og sove når kroppen føler for det på dagen. (Ofte sittende i sofaen)

Tusen takk!