Slutte med vitamintilskudd?

[Mator]

På min første svangerskapskontroll fikk jeg beskjed om at jeg ikke trengte å ta folat og vitamintilskudd lenger, ett par uker etter passerte 12 uker.

Til nå har jeg brukt disse gravidtilskuddene på tross av variert kost, ville være sikker. Og nå er jeg der legen mener at jeg kan kutte ut og bare ta jern og tran, som følge av at jeg ikke takler fisk lenger og har lav blodprosent.

Er det andre som har fått beskjed om det samme og kuttet ut? Kjenner jeg engster meg litt for å ikke få i meg det som trengs for lille

 

[rosedama]

Både svangerskaps poliklinikken på sykehus, ernæringsfysiolog på sykehuset å fastlege sa slutt m folat å ta ekstra tran.

 

[November25]

Jeg har også fått beskjed om å slutte med folat etter uke 12. Spiser sunt og variert nå og så tar jeg tran av og til. Spiser en del fisk, men jm sa jeg godt kunne ta litt tran i tillegg

 

[Mator]

Både svangerskaps poliklinikken på sykehus, ernæringsfysiolog på sykehuset å fastlege sa slutt m folat å ta ekstra tran.

Jeg har også fått beskjed om å slutte med folat etter uke 12. Spiser sunt og variert nå og så tar jeg tran av og til. Spiser en del fisk, men jm sa jeg godt kunne ta litt tran i tillegg

Åh! Det var godt Jeg stoler på legen min altså, men det er jo så mange ulike meninger og anbefalinger rundt om, så tenkte det kunne være greit å høre med noen andre også!

 

[Sasty]

Ta multivitamin. Du trenger en god del ekstra jod, jern og magnesium. Magnesium spesiellt mot slutten av snagerskapet. Men for guds skyld, kjøp et vitamintilskudd på butikken, ikke det sinnsykt dyre greiene på apoteket!!

 

[Lillevesen246]

Jeg fikk beskjed om at jeg kunne slutte i uke 12, men siden vi var litt usikre på termin kunne jeg gjerne ta det en uke lengre nå tar jeg det bare til alle tablettene er tatt, også går jeg over på bare omega 3

 

[Sasty]

Og ja ta gjerne tran, men bedre å spise fisk til middag og fisk som pålegg fisk inneholder mer som kroppen trenger enn tran ;-)

 

[Mator]

Og ja ta gjerne tran, men bedre å spise fisk til middag og fisk som pålegg fisk inneholder mer som kroppen trenger enn tran ;-)

Problemet er bare at jeg takler ikke fisk nå. Fått totalt avsmak på fersk fisk. Klarte å få ned fiskepinner og litt fiskepudding her om dagen, men det er jo så mye annet enn fisk i det også. Og som pålegg er helt uaktuelt. Makrell i tomat brekker jeg meg bare av lukta, så utgår glatt Er vanskelig jeg se! Så da blir det tran fram til laks og ørret smaker igjen

 

[Mator]

Jeg fikk beskjed om at jeg kunne slutte i uke 12, men siden vi var litt usikre på termin kunne jeg gjerne ta det en uke lengre nå tar jeg det bare til alle tablettene er tatt, også går jeg over på bare omega 3

Samme som jeg gjorde. Tok siste tablett i går, 14+1, så da sier jeg meg ferdig. Glemte kjøre på apoteket istad, så da får jeg ta jern og omega 3 fra i morgen av

 

[Mator]

Ta multivitamin. Du trenger en god del ekstra jod, jern og magnesium. Magnesium spesiellt mot slutten av snagerskapet. Men for guds skyld, kjøp et vitamintilskudd på butikken, ikke det sinnsykt dyre greiene på apoteket!!

Jeg spiser en del spinat, så tror jeg skal få i meg nok jod og magnesium der? Men til høsten er det kanskje lurt å få i seg noe ekstra, når man går bort fra salater til grillmaten osv! Takk for tips

 

[Lillevesen246]

Samme som jeg gjorde. Tok siste tablett i går, 14+1, så da sier jeg meg ferdig. Glemte kjøre på apoteket istad, så da får jeg ta jern og omega 3 fra i morgen av

Jeg er 14+0 i morgen, men har vel igjen vitaminer for nesten 2 uker [emoji87]

 

[Sasty]

Jeg spiser en del spinat, så tror jeg skal få i meg nok jod og magnesium der? Men til høsten er det kanskje lurt å få i seg noe ekstra, når man går bort fra salater til grillmaten osv! Takk for tips

Alle sporstoffer kan vi få gjennom maten, så å spise variert er kjempeviktig uansett, men det er allikevel greit å ta litt tilskudd for å være sikker på å få nok. det er aldri farlig å ta litt for mye (missforstå meg rett, forgiftning skjer...) Spinat inneholder oksalsyre, som hemmer opptak av jern og magnesium (og andre mineraler), vær bevisst på det

 

[Mator]

Alle sporstoffer kan vi få gjennom maten, så å spise variert er kjempeviktig uansett, men det er allikevel greit å ta litt tilskudd for å være sikker på å få nok. det er aldri farlig å ta litt for mye (missforstå meg rett, forgiftning skjer...) Spinat inneholder oksalsyre, som hemmer opptak av jern og magnesium (og andre mineraler), vær bevisst på det

Ja, jeg var klar over det med jern, men ikke magnesium, så takk for info Hater tabletter, men kanskje jeg får ta litt vitaminer og da, for den lille sin skyld

 

[Anki89]

Fikk beskjed av legen at vitamintilskudd ikke var nødvendig. Jeg har cøliaki i tillegg så venter på svar på prøver for å se om jeg har nok av det da. Du trenger ikke bekymre deg for babyen så lenge du har ett normalt forhold til mat. Så lenge du spiser variert så tar babyen det den trenger, og resten går til deg[emoji4]. Jeg tar folat til jeg er tom, litt også pga cøliakien.
Grunnen til at du ikke trenger å ta folat så mye lengre enn 12 uker er fordi folat hjelper med lukking av nevralrøret, og det skjer ila de første ukene av svangerskapet[emoji4]

 

[Frozar]

Jeg leste at folat faktisk er viktig igjennom hele svangerskapet( husker ikke hvor),men fikk beskjed av legen at jeg bare trengte omega 3.

Nå tar jeg en som heter Omega 3 multi,der er det i liv div+folat. Men må nok begynne på jern om ikke så lenge,nivåene mine var begynt å bli lave.

 

[Mator]

Fikk beskjed av legen at vitamintilskudd ikke var nødvendig. Jeg har cøliaki i tillegg så venter på svar på prøver for å se om jeg har nok av det da. Du trenger ikke bekymre deg for babyen så lenge du har ett normalt forhold til mat. Så lenge du spiser variert så tar babyen det den trenger, og resten går til deg[emoji4]. Jeg tar folat til jeg er tom, litt også pga cøliakien.
Grunnen til at du ikke trenger å ta folat så mye lengre enn 12 uker er fordi folat hjelper med lukking av nevralrøret, og det skjer ila de første ukene av svangerskapet[emoji4]

Ikke sant. Når jeg tok prøvene før kontrollen nå, så hadde jeg veldig gode verdier på vitaminer, men da gikk jeg jo på disse tablettene da. Men jeg vet at jeg spiser riktig i forhold til hva jeg skal ha i meg, da jeg har 10stp i ernæring fra NIH. Så da satser jeg på at kunnskapen min er god nok og at legen har rett, så kjører på med jern og omega-3

 

[Mator]

Jeg leste at folat faktisk er viktig igjennom hele svangerskapet( husker ikke hvor),men fikk beskjed av legen at jeg bare trengte omega 3.

Nå tar jeg en som heter Omega 3 multi,der er det i liv div+folat. Men må nok begynne på jern om ikke så lenge,nivåene mine var begynt å bli lave.

Jeg og mente å ha lest det, men så har jeg snakket med noen av venninnene mine og de har ikke tatt hele svangerskapet, så regner med at det da er greit

Jern må jeg ta også. Har for lav blodprosent. Men fått tips om å kjøpe noe jerntabletter på helsekosten, som ikke er like harde med magen og det er et pluss! Hard nok fra før, si

 

[Roterommet]

Jeg og mente å ha lest det, men så har jeg snakket med noen av venninnene mine og de har ikke tatt hele svangerskapet, så regner med at det da er greit

Jern må jeg ta også. Har for lav blodprosent. Men fått tips om å kjøpe noe jerntabletter på helsekosten, som ikke er like harde med magen og det er et pluss! Hard nok fra før, si

Kan anbefale hemofer jerntabletter

 

[Mator]

Kan anbefale hemofer jerntabletter

Ja, det var vel faktisk navnet på de jeg har fått beskjed om er ålreite! Takk for påminnelsen

 

[Roterommet]

Ja, det var vel faktisk navnet på de jeg har fått beskjed om er ålreite! Takk for påminnelsen

Har slitt med for lite jern selv og de har funket best for meg Likte dårlig de som måtte tas med middag, var utrolig hardt for magen og hemofer funker like bra, må bare ta en i stedet for 2 såvidt jeg husker..