Jeg skal følge denne oppskrifta, flere jobben har gått på den, og gått ned masse i kilo..[:)]
GRØNNSAKSSUPPE/SLANKEDIETT:
2 poser Grønnsakssuppe
2 bokser Hermetiske Tomater (delte)
6 Purreløk
1 bunt Selleri
2 Grønne Paprika
1 Hodekål
Av 2 bokser med hermetiske tomater-----> 3 bokser med vann oppi suppa.
Koke i ca 1 time
Kan krydre med salt, pepper, paprika, karry, persille, buljong m.m
Drikke mye vann!!
Dag 1: Suppe, Frukt, Vann.
-Banan
Dag 2: Suppe, Salat, Grønnsaker, Bakt Potet m/ Smør
- Mais, Erter, Bønner og Frukt
Dag 3: Suppe, Frukt, Grønnsaker
- Bakt Potet
Dag 4: Suppe, Grønnsaker, 3 Bananer
Dag 5: Suppe, 250-500 g Biff,Grønn Paprika, Brokkoli, 6 tomater, Gulerøtter
Dag 6: Suppe, 250-500 g Biff, Grønnsaker/ Salat.
Dag 7: Suppe, Brun Ris, Grønnsaker, Usøtet Fruktjucie
Etter dag 3------> 2-3 kilo lettere
Etter dag 7------> 4,5 - 7 kilo lettere
Hvis man har tatt med enn 6 kilo etter 7 dager, så skal man ta 2 dagers pause.
Kan spise så ofte og lenge du vil.
Hurtigvirkende.
NB!!! Kan ikke drikke alkohol.
Hvis alkohol skal inntaes, må man stoppe med suppa 24 timer før.