sklir rundt

[mammen t daniel]

i stua jeg nå, hehe, skikkelig svett! akkurat trent cardio kickbox 2ganger etter hverandre, hadde egentlig bare planlagt en, men følte jeg hadde så mye igjen etterpå og jeg var så godt i gang at jeg gjorde det en gang til[:D]så nå renner jeg snart bort her, men jammen var det herlig altså!!! (og jeg som liksom har treningsfri og alt i dag[8D])

 

[spiren2]

Suuuper flink! [:D]

 

[mammen t daniel]

ORIGINAL: Mammaen_til_Marcus

gjorde d samme i dag [:D]

 
var så digg!!! lurer på om jeg skal gjøre den en del fremover nå jeg, trenger litt variasjon etter 1 mnd med 30 ds kjenner jeg, pluss at skuldera mi likte den veldig godt[:D] kanskje 2 dager i uken med 2 gjennomkjøringer morgen og kveld med ck og 2 ganger i uken med hele 30 ds hadde vært noe... 

 

[Lucci]

Flinken[:D] Jeg og bruker ta den 2 ganger etter hverandre.... Ganske godt etterpå[;)]