Skigåing

[Bkno2532982]

Hei!
Hvilke anbefalinger har du til å gå på langrenn eller stå slalåm når man er gravid?
Eller kjøre snøscooter?
Er nå i uke 22.

 

[Jordmor Katrine]

Hei

Fysisk aktivitet er bra. Så lenge du merker at kroppen din ikke får store ubehag er det greit.

Det du skal tenke litt på er risikoen for slag og fall mot magen. Så slalåm er ikke den aktiviteten jeg ville prioritert.

Når det kommer til snøscooter, er jeg litt usikker og lite erfaring og informasjon om - logisk tenker jeg at det kommer helt ann på bruken. Risikoen for å falle av, bli slått mot rattet eller hvis du kjører på veldig ujevnt underlag og terreng.

Forsett med fysisk aktivitet, du trenger ikke å utsette deg eller barnet for aktiviteter der det er høyr risiko for slag eller fall

Masse lykke til videre i svangerskapet