Skriver det som står i boken til Gro Nylander "På Vei"
Foruten røyk, alkohol og medikamenter står det også dette:
Mens du venter barn - vær forsiktig med:
- alt kjøtt som ikke er skikkelig stekt eller kokt (infeksjon)
- reinsdyr og sopp fra høyfjell (radioaktivitet), hvalkjøtt (kvikksølv).
- all rakfisk, og røkt/ gravet fisk nær/ over holdbarhetsdato (bakterier)
- frukt, grønt og bær som kan ha jord på seg - skyll godt (infeksjon)
- bløte (utenlandske) oster som er lagd av upasteurisert melk (infeksjon)
- stor ferskkvannsfisk, innmat fra krabbeskjell, eksotisk (sverd- tun-) fisk (miljøgift)
(hygenisk behandlet, fersk sushi av norsk fisk, litt tunfisk på boks er ok)
- koffein - maks 2 kopper kaffe eller 4 kopper te eller 1 liter cola daglig
Se også
http://www.matportalen.no og
http://www.sef.no og
http://www.snt.no for oppdaterte råd.
Her på matportalen:
http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/article779.ece/BINARY/Lev+sunt+i+svangerskapet+%28PDF%29
Står det også (i forhold til skalldyr/ fisk)
-unngå fiskelever, Svolværpostei og Lofotpostei.
- Unngå fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell.
Jeg har aldri lest noe sted at man ikke kan spise reker eller rå eggeplomme (i Norge), når det gjelder rå eggeplomme så er det jo allmennt kjent at det ikke er lurt å spise det i utlandet selv om man er gravid eller ikke ;-)