Regler for slanke krigen 21

En tråd i 'Slankekrigen' startet av Kihera, 13 Sep 2021.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Kihera Forelsket i forumet

    Her skal ALLE legge inn vekt innen søndager, men kan velge selv hvilken fast dag du skal ha

    Målet med denne gruppa er først å fremst å gå ned i vekt, bmi trengs kun å registreres første veiedag. denne gruppa er også til for å motivere hverandre, så

    Her skal vi ha fokuset på sunn mat og trening/aktivitet er en bonus.

    Den som har gått ned mest i vekt (antall % nedgang) vinner Slankekrigen, hvilken premie og lignende og lengde på krigen kan vi bli enige om i felleskap.

    Hvis vi blir bare 20 medlemmer å betaler inn 50 kr hver er vi oppe i 1000 kr, om noen har mulighet kan vi øke potten. Dette er valgfritt om man vil satse penger eller ikke.

    Med aktivitet regner jeg med alt av mosjon feks lek med barna, idrett, gå, løpe, ake på vinteren, skøyter, svømming, sykkle, osv

    Aktivitets poenga går etter hvor mange minutter du har samlet i uka feks :
    30 min = 30 poeng
    50 min = 50 poeng
    100 min = 100 poeng
    Snop fri dager kan også regnes inn i poenga her 1 poeng for hver snop fri dag. Poenga regner du ut selv.
     

Del denne siden