Rectus diastase

[Fudge]

Er nå 6 uker siden fødsel og har fremdeles ca to fingerbreddes avstand mellom magemusklene.Forsøker å være forsiktig med bruk av bukpressen, men vanskelig å unngå alt med baby som skal flyttes her og der fra amming Hvor lang tid tar det ca før man kan si at det er permanent? Noen med erfaringer?

 

[ønsker så inderlig en liten sp]

Ingen erfaring... Men lure på om jeg har lest innen 1år uten å være sikker.. Kan sikker Google det..

 

[Fudge]

Ja, ser det står litt forskjellig og man skal ikke konkludere før et år, men ville bare se om noen hadde erfaring med det selv. Krysser fingrene for at det går raskt tilbake!

 

[sorciere_]

Hos meg gikk det aldri tilbake, men føler det er verre no enn før....
Men les deg opp på mageøvelser.. Mange vanlige mageøvelser kan gjere meir skade enn godt...

Har fått mange gode øvelser fra folk, som ser dumt på meg når jeg sier at jeg ikke skal gjøre de øvelsene pga delte magemuskler... Så de begynner å vise øvelsen istede

 

[Bkno0761410]

Hvordan kjenner man at man har det?

 

[Fabmamma40]

Måler legen det? Hm. Satt bare å prata vi

 

[Fudge]

Hvordan kjenner man at man har det?

Måler legen det? Hm. Satt bare å prata vi

Måler selv. Ligger på ryggen og skal ta en slags situp så kjenner man mellomrom midt på magen. Over to fingerbredder er vel definisjonen. Min er gått noe tilbake den siste mnd, men holdt meg unna all mageøvelser siden fødsel for nå 4 mnd siden!