PSMF .dietten

[fluffy2007]

http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/


Noen her inne som har prøvd den , skal begynne på den til mandag og tar gjerne i mot råd og menyvalg osv .... 

 

[Rebecca85]

Prøvde den i en uke etter flere uker på lavkarbo så holdt kun den ene uka syns det var lettere enn lavkarbo da og vekta gikk ned på den ene uka 

Lykke til 

 

[Lizz83]

Jeg har et opplegg på en mildere variant av dette (fått av en pt) og det funker - må si at det minner veldig. Men ville holdt meg til i alle fall 1400 - 1500 kcal om dagen.

 

[Tøsa!]

Jeg går på den.
Funker mye bedre enn noe annet jeg har prøvd:)
Og søtsuget er borte.

Det blir jo kjedelig i lengden med bare grønnsaker og kjøtt, derfor prøver jeg å variere litt.

I dag tok jeg en halv pakke karbonadedeig, laget en løvbiff av den og stekte den med krydder. Hadde aspargesbønner ved siden av.
Til frokost spiste jeg cottage cheese med litt bringebær.