press ned i bekkenet

Jeg hadde det sist, men ikke så tidlig i svangerskapet, da var det sånn at jeg bare kunne gå noen meter så måtte jeg sette meg ned.

Grunnen til det er antagelig svak bekkenbunn, så det er bare å trene på å knipe. Det gjør i alle fall jeg[:D]
 
Tror jeg forklarte meg litt forkjært her.. er ikke direkte press ned, men liksom ut fra magen og ut på sidene av bekkenet. 
 
Back
Topp