Oppskrifter på smoothie?

O

Odiina

Glad i forumet
Jeg fikk blender til jul og tenkte jeg skulle prøve meg på å lage smoothie.
Men jeg har ikke peiling på hva som er godt og hvordan man lager det[8|]
Noen som vil dele sine oppskrifter med meg?[:D]
 
dytter litt på denne[:)]
 
Jordbær, banan og appelsinjuice. Nam!!!
 
Jeg pleier å lage denne:

Bringebær
Blåbær
Pasjonsfrukt
Mango
Eplejuice
 
frossene jordbær, litt biola, isbiter (for å få den kald), en pære, 1-2 bananer og en kiwi...(MEN..viktig å ta kiwien HEELT til slutt og ikke så lenge..for om du kjører den for lenge i mixeren, så blir de svarte korna til PEPPER..og det er IKKE godt[8D]
 
Tusen takk for svar! Kom gjerne med flere oppskrifter. Jeg skriver dem opp[:D]
Hvor mye av hver skal i da? (er litt grønn på det der[;)])
 
MMMMmmmm sssmmooooothiiieee!!!

jeg har en jeg alltid lager!!

hvor mye du vil ha oppi velger du nett selv..

- 1 Banan ( bananen gjør den så tykk og god)
- 1 Apelsin
-1 liten yoghurt med vanilje smak ( pleier å ta litt mer oppi vist jeg vil ha mer søt smak)
- En neve og to med skogsbærblanding
- så for å få 'vanne' det litt ut bruker jeg det jeg har av juice.. eple,apelsin..men ikke mye! bare sånn at det får sving på proppellen [;)]
 
ORIGINAL: *Lykkelig mamma*

Tusen takk for svar! Kom gjerne med flere oppskrifter. Jeg skriver dem opp[:D]
Hvor mye av hver skal i da? (er litt grønn på det der[;)])


bare å føle seg frem det...jo mindre du tar oppi jo mindre smoothie blir det...tar du mye flytende væske..så blir den tynn
 
ORIGINAL: Pontus

ORIGINAL: *Lykkelig mamma*

Tusen takk for svar! Kom gjerne med flere oppskrifter. Jeg skriver dem opp[:D]
Hvor mye av hver skal i da? (er litt grønn på det der[;)])


bare å føle seg frem det...jo mindre du tar oppi jo mindre smoothie blir det...tar du mye flytende væske..så blir den tynn


ja..glemte ...kan være godt å ha oppi joghurt med vaniljesmak...
 
Jeg bruker 1 banan, 1/2 mango, litt melonyoghurt, litt tropisk juice/nektar og kanskje blåbær, jordbær, bringebær osv. På øyemål [:)] Jeg syns smoothien blir bedre uten isbiter [:)]
 
Jeg smakte en gang smoothie med pasjonsfrukt og mynteblader og en ting til som jeg ikke husker. Så nå prøver jeg å gjenskape den for den var skikkelig god.
 
Du kan tilsette kornblanding og olivenolje i smoothien for å gjøre den mer mettende
 
Frosne blåbær og blåbærbiola. Knallgod. [:)] Tar oppi biola etter hvor tynn/tykk du vil ha den.
 
Jeg bruker ofte:

- 1 kopp frosne bær ( skogsbærblanding)¨
- Litt yoghurt naturell, eller annen yoghurt
- 1/2 Banan ( gjerne godt moden)
- Litt juice e.l til passe konsistens.

Slenger gjerne oppi litt havregryn og linfrø.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp