OMG! MAT!

Elle

Elle

Glad i forumet
Marsboerne2017
Prøver å finne visse retningslinjer her.. Er jo første gangen jeg er gravid og vil liksom gjøre det "best" mulig..
Men det får du ikke spise, det får du ikke spise, ikke spekemat, ikke reker, ikke ditt og ikke datt!
Følger dere alle det her???
Og hva med kaffe? og energi drikker??
Blir jo helt panisk hvis man skal følge alt det her jo...
Var i bursdag i går og da var jo nesten all maten nei mat!
Og vi hadde ikke tenkt å si så mye til alle enda, og da ble det jo at en spiste litt da...
Blir litt sånn halv gæern;)
Tenker bare at jeg får prøve å begrense inntaket.. men alt man ikke har lov til å spise, det vil man gjerne ha!!
 
Man blir helt susete i hodet hvis man skal tenke på det hele tiden...
Jeg er enig med deg, alt med måte... Ikke for mye .. Og så får man styre unna det som helsedirekoratet anbefaler at man ikke bør spise....
 
Det er da ikke så mye man ikke skal.
Speke mat
Røk,rak og gravlaks
Ikke upasteuriserte oster
Reker
Kjøtt må vere gjenomstekt
Ikke mer en to kopper kaffe om dagen.
Ikke alkohol, røyk.

Blir fort en vanesak[:D] Så lenge jeg fortsatt kan spise sushi er jeg fornøyd hehe
 
Man blir jo småtullat i hodet! Må bare tenke at: alt med måte :)
Etterhvert kommer man vel sæ inn i det automatisk :)
 
Men sushi er vel ikke lov? det er jo rått???

Ja blir smågæern:p

Det er hvertfall mye godt man ikke skal spise liksom!

Mye lettere før;) da visste man det ikke da.. kanskje man bekymra seg mindre da??

Men scampi går vel ann? det er jo kokt el. stekt...

Hmm...
 
Var kanskje litt sånn med hun første... med den andre var ikke ting så farlig lenger... jeg holder meg ikke unna salami ol. hele tiden... Gumler det ikke hver dag liksom...

Rakfisk er jo også sånn STOR FY mat, men mange av de pakkene man får kjøpt i butikken er jo sjekket og dermed også ok å spise...

Tror man må ta de neimat reglene litt som det passer en selv jeg...
Hvis man skal følge de så er det jo nesten ingenting man kan spise da [8|]
 
Kan spise suhsi må ha vert fryst først [:D]
 
Jeg følger det, men det er fordi jeg ikke klarer å tenke på konsekvensene HVIS jeg skulle fått i meg disse farlige bakteriene.
Det er ikke snakk om å risikere fosteret fordi jeg ikke klarer eller vil styre mat inntaket mitt.
Sånn er det å være gravid- man tar hånd om et annet levende vesen- barnet ditt vokser inni deg!
 
hovedregel er at fisk og kjøt må være stekt eller kokt først
 
se på matportalen.no
 
 
 
jeg syndet veldig med cola å salt ved forje men det var under ekstra oppfølging av jordmor å lege (litt bakgrunn bak det)
 
E spiser ikkje rått og speka mat e ellers så et eg nu det meste...
 
ORIGINAL: shina

Det er da ikke så mye man ikke skal.
Speke mat
Røk,rak og gravlaks
Ikke upasteuriserte oster
Reker
Kjøtt må vere gjenomstekt
Ikke mer en to kopper kaffe om dagen.
Ikke alkohol, røyk.

Blir fort en vanesak[:D] Så lenge jeg fortsatt kan spise sushi er jeg fornøyd hehe
sign[:D][:D][:D]
 
ORIGINAL: Buffeluremamma

Jeg følger det, men det er fordi jeg ikke klarer å tenke på konsekvensene HVIS jeg skulle fått i meg disse farlige bakteriene.
Det er ikke snakk om å risikere fosteret fordi jeg ikke klarer eller vil styre mat inntaket mitt.
Sånn er det å være gravid- man tar hånd om et annet levende vesen- barnet ditt vokser inni deg!
amen!!!! fatter ikke at det kan være så innmari vanskelig[8|][8|]
 
Er ikke snakk om å være vanskelig... men å ikke være totalt panisk!
Drikk og røyke er helt klart.. Det skal man ikke! sånn er det bare, men jah..
Det er ikke meninga vi skal sitte inne for å passe på at vi ikke blir påkjørt når vi går ut døra eller no liksom..

Men som sagt.. Tror det meste er greit så lenge man tar det med måte og ikke de verste tinga!

Tror man bare ska være sunn=)
 
De fekk friske, sunne og sterke barn i vikingtida. Eit svangerskap er ein naturleg ting. Det er første barn for meg og, men kroppen min har bært meg gjennom livet og det er skapt og bygd for å bære fram barn.

Eg velger å stole på at kroppen min veit kva den gjer, eg bur jo i den, og lever fint.
 
ORIGINAL: Carneol

De fekk friske, sunne og sterke barn i vikingtida. Eit svangerskap er ein naturleg ting. Det er første barn for meg og, men kroppen min har bært meg gjennom livet og det er skapt og bygd for å bære fram barn.

Eg velger å stole på at kroppen min veit kva den gjer, eg bur jo i den, og lever fint.






HELT ENIG!
 
ORIGINAL: shina

Det er da ikke så mye man ikke skal.
Speke mat
Røk,rak og gravlaks
Ikke upasteuriserte oster
Reker
Kjøtt må vere gjenomstekt
Ikke mer en to kopper kaffe om dagen.
Ikke alkohol, røyk.

Blir fort en vanesak[:D] Så lenge jeg fortsatt kan spise sushi er jeg fornøyd hehe


Reker er da virkelig lov! [;)]
Og røkelaks og div som er ferskt :)
Anbefaler alle å lese på matportalen.no heller, så blir det ingen misforståelser [8D]
 
Jeg spiser alt, bare følger det som andre sier i små mengder. Også skal det være ferskt og viktig med rene hender. Jeg har snuppa på et år og da jeg gikk gravid med henne, spiste jeg også alt.
 
Jeg anbefaler folk sterkt å i det minste LESE og bli informert om hva ekspertene på matsikkerhet her til lands mener gravide bør holde seg unna - er ikke SÅ mange ting egentlig.. "Med måte" er et utrolig teit uttrykk, for det nytter ikke å spise bare en salamiskive om akkurat DEN skiva inneholder listeria.. Da kan det gå galt uansett...

Kopiert fra matportalen.no :

Kjøtt

Kjøtt er en viktig kilde til flere næringsstoffer. Gravide kan spise alle typer kjøtt dersom det er gjennomstekt eller gjennomkokt. Kjøttet skal ikke være rosa og kjøttkraften skal være klar. I parentesene angis grunnen til at gravide skal unngå matvaren.

Unngå rått kjøtt. Eksempler: spekemat/spekepølse, gravet kjøtt og biff tartar (bakterier/parasitter).
Ikke smak på rått kjøtt, kjøttdeig/farse under matlagingen (bakterier/parasitter).
Oppskåret vakuumpakket kjøttpålegg bør spises godt innenfor holdbarhetsdato (bakterier/parasitter).

Fisk og sjømat

Fisk er en god kilde til mange næringsstoffer, og folk flest anbefales å spise mer fisk. Spis fisk til middag 2-3 ganger i uken, og fisk som pålegg flere ganger i uken. Spis ulike typer fisk. Halvparten av fisken bør være fet fisk.




Dette bør du unngå:

Rakfisk (bakterier).
Hvalkjøtt og selkjøtt (fremmedstoffer).
Blåkveite over tre kilo (fremmedstoffer).
Ferskvannsfisk av typen: All gjedde, abbor over 25 cm, ørret over en kilo, røye over en kilo (fremmedstoffer).
Eksotisk fisk som: Hai, sverdfisk, skater og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er helt trygt (fremmedstoffer).
Fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel Svolværpostei og Lofotpostei (fremmedstoffer).
Brunmat i krabbe og hummer, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell (fremmedstoffer).

Vær spesielt oppmerksom på:

Gravet eller røkt fisk bør spises godt innenfor holdbarhetsdato (bakterier).
Gravide kan spise sushi laget av rå, fersk marin fisk, men bør unngå produktene på listen over. Dersom du skal lage sushi eller påleggsild selv, se Informasjon om tilberedning av sushi fra Mattilsynet(bakterier).

Melk og meieriprodukter

Generelt: Unngå upasteuriserte meieriprodukter (pasteurisering betyr at produktet er varmebehandlet). Flere oster kan være laget av upasteurisert melk (rå melk). Osteprodusentene i Norge og EU er påbudt å merke disse ostene spesielt. Unngå også myke oster laget av pasteurisert melk, som brie, camembert og blåmuggoster (bakterier). Faste oster av upasteurisert melk, som grana padano og parmesan, regnes som trygge.
 
amen,pearl! er det så vanskelig liksom...
 
Jeg er glad jeg ikke liker spekemat, røkt laks osv. jeg [8D]
Og er heller ikke panisk, men prøver og unngå de tingene man "skal unngå"[:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp