Jeg har hatt psoriasis siden jeg var liten jente. I 2015 endret jeg fullstendig kosthold og etter en solid reaksjon som varte noen mnd pga fettreservene som slapp gifter så ble jeg gradvis nesten psoriasis fri. Med utskeining i mag kom det litt tilbake.
et stort forskningsstudie på omega 3 for eksem har vist gode effekter, og hjelper også
Psoriasis er jo en autoimmun respons så ofte er det en form for allergi/intoleranse av noe man konsumerer. All korn som ikke er syrnet, sukker og søtning er her i huset kuttet (utenom helger jeg elsker boller )
ellers er det p smøre seg. Kjøpe noen bomullshansker og smør hendene inn med for eksempel shea smør eller caster oil før legging. Dette hjelper langt på tørrheten.
prøv å få i deg 1 ss kokosolje og kjøp omega3 tilskudd fra et sted som har skikkelig tilskudd som ikle er harsknet. Ta større dose enn anbefalt - om du søker opp psoriasis + fiskeolje finner du forskningen. Tror du tar dobbel eller tredobbel dose. Ja og sjekk med lege at du ikke har noe som gjør inntaket «farlig»(blødersykdom for eksempel)
må legge til her at er du ikke diagnosert med psoriasis av en dermatolog så vil dette over ikke ha samme effekt tror jeg- psoriasis og eksem er to vidt forskjellige ting